Hvorfor oppstår helsmerter og hvordan man behandler det?

Kalkaneus hovedfunksjon er amortisering. Hælen har stor sensitivitet på grunn av det faktum at det huser et stort antall blodkar og nerveender som går gjennom det til andre deler av foten. Derfor, for selv den minste skaden, føles personen smerte.

For aktive og aktive mennesker, kan smerten i hælen når du går, være en ekte test, som forhindrer dem i å nå sine mål. Men selv om en person fører en stillesittende livsstil, i hælen om morgenen etter at søvnen kan forårsake mange problemer.

For på en eller annen måte å lindre sin skjebne, er det nødvendig å først forstå hva som forårsaket denne smerten, og bare deretter ta ytterligere tiltak. Hvorfor gjør føtter på hæl og hvordan behandles de? La oss prøve å finne ut det.

Årsaker til helsmerte når du går

Hva kan det være og hvordan å behandle? Mange opplever smerter i hælen når de går, men legger ikke vekt på dem, med tanke på at dette er et resultat av streik på en hard jordoverflate. En falsk antagelse blir årsaken til mange problemer i fremtiden, da sykdommene som forårsaker symptomet fortsetter å utvikle seg.

Vurder hovedårsakene til smerte:

  • Heel spur eller plantar fasciitis. Dette er en undersøkende årsak til kronisk betennelse i tarmens fasciitt. Med denne sykdommen akkumulerer fotzonen kalsiumsalter, som etterfølgende danner benvekst. Denne scenen er som regel ledsaget av en svekkelse av ubehagelige opplevelser i foten. Men om morgenen følte han smerte i hælen når han gikk. Avhengig av plasseringen av sporet kan både hælen på venstre fot og høyre fot skade.
  • Overspenningsfase. Det lange ligamentet støtter fotens form, gir puteegenskapene til buen. Etter å ha utført øvelser som løping, hopping, er det en følelse av overtraining. Foten krever hvile, men sko med utilstrekkelig supinasjon forårsaker betennelse i plantar fascia, nemlig fasciitt. Hælen gjør vondt mye, spesielt om morgenen går, når en person bare kommer ut av sengen og fascia strekker seg. Kroniske skader og forstuinger fører til vekst av beinvev i bunnen av calcaneus - utseendet til en anspore. Det øker smerten ytterligere under trening og turgåing.
  • Bursitt er en sykdom som forårsaker betennelse i vevet som går langs foten og forbinder hælbenet mot tærne. Den inflammatoriske prosessen er preget av økende smerte, spesielt alvorlig om morgenen. Du kan berolige smerten med en massasje, men når du går på hælen, vil smerten uunngåelig komme tilbake.
  • Achilles. Den inflammatoriske prosessen i denne anatomiske formasjonen oppstår på grunn av konstant belastning på kalvemuskulaturen (klatring i fjellet, hopping), påkjenning av ubehagelige klemmesko og å gå på en høy hæl. Sykdommen er preget av smerte i prognosen av senen, og gjennom hele lengden. I tillegg oppstår smerte nødvendigvis over hælene av den gjennomsnittlige intensiteten og hevelsen av senen selv. I fravær av behandling og nedsatt immunitet kan det forekomme purulent betennelse i akillessenen, da blir smerten over hælen mer intens, i den grad en person ikke kan gå og gå. I tillegg til dette kan betennelse nå et slikt nivå at en senesspredning kan oppstå. Denne tilstanden krever akuttmedisinsk behandling.
  • Årsak til smerte i hælen kan være og sykdommer i ryggraden, spesielt lumbale ryggraden, ofte med symptomer på ischias. Denne smerten er kjent for mange, fordi dens fokus ligger i lumbaleområdet, og passerer gjennom området av baken, baksiden av låret, og faller til hælen. De viktigste tegn på smerte i osteochondrosis i lumbale ryggraden er en følelse av følelsesløshet og prikken i låret.
  • Reaktiv artritt. Denne sykdommen har en smittsom etiologi og utløses av slike patogener som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma etc. De karakteristiske symptomene, i tillegg til helsmerter, er symptomer på betennelse - ødem, rødhet, økning i lokal temperatur.
  • Noen infeksjoner, inkludert kjønnsorganer. I mange tilfeller forårsaker latente infeksjoner reaktiv betennelse i hælene. Noen ganger viser det seg, ved individuelle tegn, å bestemme den smittsomme naturen av betennelsen i senene på denne delen av foten.
  • Gikt - i kroppen akkumulere salter av urinsyre. De provoserer akutt smerte, hevelse. En eller flere ledd blir rød i farge, blir varme og følsomme for små ting. Avhengig av plasseringen, gjør hælen på venstre ben eller høyre ben vondt.

Årsaker til smerte i hælen når du går, ikke forårsaket av sykdommer:

  • Først av alt, hvis det er smerte i hælen når du går, må du fokusere på skoene dine, spesielt for kvinner som elsker høye hæler. Dette er den farligste fienden av foten. Ved bruk av slike sko blir føttene utsatt for konstant overbelastning, som følge av at når det går, kan det føre til alvorlige skytesmerter i hælen.
  • Konstant står på beina for en hel dag. Ved slutten av dagen blir beina sliten og personen kan føle ømhet i hælene når han går.
  • Stabil fedme eller et skarpt sett med vekt og på kort tid øker belastningen på foten.
  • Bruise av calcaneus. Som et resultat av skade kan tilstøtende vev bli betent og alvorlig smerte vil oppstå når du går. Symptomer er de samme som for en seneskade. Skadesiden vil bli rød i løpet av uken, da blir den blå og blir gul. Symptomene øker gradvis.
  • Atrofi av den subkutane adipose "pute" i hælen oppstår som et resultat av et dramatisk vekttap eller en økning i daglig fysisk aktivitet, kombinert med fysisk overbelastning.

Som du ser, er det mange årsaker til smerte i hælen når du går, inkludert etter å ha sovet. Fordi det er viktig for slike tegn å kontakte en spesialist for råd. Faktisk, i hvert tilfelle vil behandlingen avvike avhengig av årsaken, så det er verdt å utføre en diagnose for å finne ut hva det kan være.

diagnostikk

Før du finner ut hvordan du behandler smerte i hælen når du går, må du korrekt diagnostisere et symptom, samt bestemme årsaken til utviklingen. Som regel er det for en diagnose til en erfaren spesialist nok:

  • klager fra pasienten
  • pasientens medisinske historie (nærvær eller fravær av tidligere patologier, skader);
  • undersøkelse av foten for tilstedeværelse av modifikasjoner i den;
  • Røntgenundersøkelse vil gi et klart bilde av spesifikke endringer i tilfelle av forekomst av visse sykdommer.

I noen tilfeller kan denne informasjonen ikke være nok, det kan hende du trenger mer forskning:

  • fullstendig blodtelling (mulig anemi, leukocytose, økt ESR ved revmatoid artritt, ankyloserende spondylitt).
  • biokjemisk blodprøve: en økning i urinsyre i gikt.
  • mikrobiologiske analyser for å eliminere tilstedeværelsen av bakterier som påvirker utviklingen av revmatoid artritt;
  • punktering av beinet for ytterligere histologisk undersøkelse, utføres for å utelukke bein tuberkulose eller onkologi.

For å eliminere helsmerte, er behandling av den underliggende sykdommen nødvendig, noe som har ført til dette symptomet. Selv om smertestillende midler (ketorol og andre) midlertidig kan spare deg for ubehagelige opplevelser, kan du ikke kvitte seg med helsmerter uten å fjerne årsaken. Derfor, når de minste smertefulle manifestasjoner bør konsultere en lege og så snart som mulig å fortsette med behandlingen av den underliggende sykdommen.

Hvordan behandle helsmerter når du går?

Med utseende av smerte i hælen, består behandlingen av medisinske og fysioterapeutiske metoder, som skaper en hvilende fot, massasje og fysioterapi. Den konstante bruken av spesielle innleggssåler reduserer trykket på det forstyrrende området i hælen.

Hjemme, smerte i hælen når du går er behandlet ved hjelp av slike stoffer:

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Noen ganger kreves injeksjoner av kortikosteroider (for eksempel for revmatoid artritt).
  2. Mazei - Diklofenak, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
  3. Folkemedisin: salver, avkok, beroligende bad og anti-inflammatoriske lotioner.

I tillegg skal du bruke et tett bandasje, gjennomføre økter med sjokkbølgebehandling. Under behandlingsperioden bør belastningen på foten være begrenset. Oftere hjelper fysioterapi tilnærminger, massasje og spesielle øvelser. Samtidig gjør hælen ikke vondt når du går på slutten av dagen.

Det er smerte i hælen, hvilken lege å kontakte?

Avhengig av om det var traumer, terapeuter, traumatologer, ortopedist. Du må kanskje konsultere spesialister på følgende spesialiteter: nevrolog, kirurg, onkolog, tuberkulose spesialist.

Hvis du ikke er sikker på årsaken til smerten, kan du gjøre en avtale med distriktets lege. Etter undersøkelsen vil han henvise deg til den rette legen.

forebygging

Som du vet, er det bedre å hindre sykdommen enn å behandle den. For å forhindre forekomsten av smerte i foten, kan du gjøre følgende:

  1. Bruk behagelige og skikkelig valgte sko. Hæl - ikke mer enn fire centimeter, sko skal ikke presse.
  2. I hjemmet, gjør øvelser for beina: Bøy og rett foten i en sittestilling i to minutter. Du kan også ta en enkel tennisball og rulle den på gulvet med føttene dine. Tren for å utføre i 5-7 minutter for hvert ben.
  3. Spis riktig og ta tiltak for å bekjempe fedme.
  4. Ta kontrastskuffer med urter.
  5. Går barfot på gresset og sand på stranden.

Det viktigste - du kan ikke tro at smerten i hælen når du går, vil passere på egen hånd. Det kan bare forverres og utvikles til andre, mer alvorlige sykdommer. Derfor, når det oppstår smerte, bør du straks kontakte lege.

Hvorfor hælen gjør vondt når man går: årsaker og metoder for behandling

Våre hæler er en viktig del av foten. Med deres hjelp opprettes kroppens støtte, spenningen som oppstår under fysisk aktivitet blir svakere. Denne delen sikrer beskyttelse av ryggraden.

Kalkaneus er ganske stor, men er mest utsatt for ulike skader sammenlignet med andre ben. Blodkar, sener og nervefibre passerer også gjennom dette området.

Årsaker til helsensmerter

Mange er interessert i hvorfor hælen gjør vondt? Det er mange årsaker til dette, blant annet utvikling av sykdommer. Når det går gående smerter:

  • på grunn av overvekt
  • tynning av det subkutane laget av hælområdet;
  • bruker ubehagelige sko;
  • daglig går over lange avstander;
  • lenge opphold i en tilstand av stående.

Noen ganger hælen gjør vondt når man går under påvirkning av systemiske sykdommer. Et eksempel er reumatoid artritt. Dette er en alvorlig felles sykdom som kan føre til ulike komplikasjoner. Smerter vises først når de går, så blir de permanente.

En annen årsak er Bechterews sykdom, når det er alvorlig smerte i calcaneus, noe som gjør det umulig å stå. Patologi kan også oppstå på grunn av akkumulering av urinsyre salter, noe som forårsaker spenning og hevelse.

Noen ganger er ubehag knyttet ikke til et bestemt problem, men mot bakgrunnen av psykologiske problemer. Smerten i dette tilfellet er ekte, men har ingen fysiologiske patologier.

Blant forutsetningene er det smittsomme sykdommer:

  • Reaktiv artritt. Provokative faktorer er smittsomme sykdommer med skjult form.
  • Tuberkulose bein. Det er purulente formasjoner, benstoffet mister sine egenskaper. På grunn av dette er det deformasjon av fot og lameness.
  • Osteomyelitt i hælen. Den består av betennelse i de grunnleggende områdene i beinvevet.

Forutsetninger kan være traumatiske. I slike situasjoner snakker vi om å strekke senene og deres brudd, blåmerker i helsonen. I sistnevnte tilfelle er bindevevene betent. Ved brudd blir fotformen avbildet, blåmerker vises.

Med helsmerter, er årsaker og behandling nært beslektet. Legen gjør avtaler etter å ha utført forskning, samler historie og studerer symptomer.

Hovedårsaken til utseendet av smerte i foten hos barn er Shinz sykdom. Det ble observert at i jenter oftere gjør hælen opp til åtte år, hos gutter - opptil 10. Symptomene på sykdommen er smerte, som er lokalisert på baksiden av hælen. Denne patologien fører til vedvarende ernæringsmessige forstyrrelser i fotbensvevet.

I barndommen kan sykdommer også knyttes til flate føtter. Hvis du ikke begynner å rette opp problemet i tide, er det en stor sannsynlighet for spinalkromming, noe som provoserer smerteutseendet.

Typer hæl smerte når du går

Det er flere typer fotpine:

  • Verkende. Denne typen smerte er ofte forbundet med rask vektøkning. Det finnes ofte hos gravide kvinner som går på en høy plattform eller hæl. Årsaken til å få vondt i hælen kan være en sykdom som fasciitt. Det er en betennelse i leddbåndene som holder beinene i riktig stilling.
  • Akutt. Det oppstår brudd på benet i hælen, alvorlige blåmerker.
  • Bankende. Oppstår mot utvikling av bakteriell eller soppinfeksjon.
  • Tegning. Kan være både midlertidig og midlertidig. Vises i strid med leddbånd, inflammatoriske prosesser.

På gravide kan smerten i hælen når du går, vises en time etter bevegelsens start. Vises oftere på sen ettermiddag, etter fødselskort. Noen ganger opplever en kvinne ikke en ubehag, men etter fødselen blir hun svært vanskelig å gå. Legen kan foreslå skade på lumbalnerven.

Hvis foten gjør vondt etter søvnen, kan du anta utseendet til en anspore. Hun begynner noen ganger å forstyrre om natten, forårsaker søvnløshet.

diagnostikk

Ved hovedmottaket foretar legen en generell undersøkelse. En røntgenstråle er nok til å identifisere en skade, anspore eller fasciitt. Hvis venstre hæl gjør vondt eller høyre hæl, kan en ultralydsskanning brukes. Det lar deg identifisere den inflammatoriske prosessen i vevet, tilstedeværelsen av formasjoner.

Disse metodene er ikke effektive i alle tilfeller. MR er brukt til å identifisere problemer forbundet med akillessenen. Hvis du mistenker en systemisk sykdom, kan legen din tiltrekke seg høyt spesialiserte leger. For eksempel brukes en biokjemisk blodprøve til å detektere revmatoid artritt. Han trengs hvis du mistenker diabetes.

Heel smerte behandling når du går

Etter å ha identifisert årsaken til smerte i hælene, kan medisiner, kirurgi eller behandling med tradisjonelle metoder foreskrives. I alle fall er det nødvendig å begrense bevegelsens bevegelse, prøv å gå mindre til øyeblikket med fullstendig gjenoppretting.

Smerten i høyre hæl eller venstre kan elimineres med en ismassasje, som erstattes av oppvarming. I de første dagene anbefales det å gjøre denne prosedyren opptil 4 ganger per dag. Den totale eksponeringstiden kan ta opptil 7 minutter.

Hvis hælen din gjør vondt etter kjøring, bruk vriststøtte eller spesielle hæler under belastning. De selges på apotek, kan avlaste belastningen som oppstår på det berørte området.

Det er viktig å søke medisinsk hjelp hvis:

  • symptomene går ikke bort innen en uke;
  • det er hevelse i fotområdet;
  • unntatt smerte det er nummenhet;
  • hver bevegelse fører til spredningen av ubehag i hele lemmen.

Medisinerende effekt på hæler

Hvis gangbenet gjør vondt når du går, kan du få foreskrevet eksterne midler: forskjellige salver, geler og kremer. Blant de effektive verktøyene gir:

  • Ketorol. Sammensetningen har en komponent som raskt eliminerer betennelse. Påfør produktet kan tre ganger om dagen.
  • Indomethacin. Passer for både smertelindring og etter operasjon. Fordelene er at verktøyet ikke absorberes i det lokale blodet.
  • Betadion. Det hjelper med sykdommer som gikt, leddgikt, hælsporer. Gni verktøyet for å fullføre suge bør ikke være. Etter påføring forblir en tynn film av medisin på overflaten av dermis.

Omfattende behandling

Uavhengig av sykdommen, anbefales en kompleks effekt. For denne passformen:

  • mudderapplikasjoner;
  • mineralbad;
  • legemiddel injeksjoner.

Hvis du fokuserer på bare en type behandling, reduseres sannsynligheten for en systemisk effekt. Hvis beina sår over hælen eller foten selv, kan legen ordinere injeksjoner av steroider. De er effektive hvis konservative metoder ikke gir gode resultater.

I tillegg kan sjokkbølgebehandling brukes. Effekten oppnås ved bruk av spesialutstyr. Med hjelpen blir lydbølger utsatt for høy energi gjennom huden i det smertefulle området på foten. Effektive metoder er UHF, laserbehandling og magnetisk terapi. For å sikre raskere utvinning anbefales det å utføre terapeutiske øvelser, for å fokusere på massasjer og svømming.

Tradisjonell medisin for behandling av hæl

Hvis du forstår nøyaktig hvorfor dine hæler har vondt når du går, kan du velge den mest praktiske metoden for behandling. I nærvær av sporer eller sprekker, som fører til smerte, kan du hjelpe bad med furatsilinom. Prosedyren krever 2 tabletter, noen eple cider eddik og honning. Benene skal dampes i 20-30 minutter. Etter damping påføres en lerkake, som er innpakket med klut.

Avlaster betennelse og hevelse i hælområdet av svart radise. Det er nødvendig å gratulere. Komprimering gjøres over natten. Behandlingsforløpet velges individuelt til fullstendig eliminering av symptomer. Den samme effekten hjelper hvis det er smerte over hælen.

På apoteket kan du kjøpe utdrag av celbel. Det må være drukket tre ganger om dagen i 20 dager. For å forberede løsningen er tatt 1 spiseskje, som fortynnes i 1/3 kopp vann. Om nødvendig kan behandlingen gjentas.

Uavhengig gjør en tinktur av valnøtter. Midler forbereder seg med 20 gr. hakket nøtter, fylt med et glass vodka. Denne blandingen bør brygges i 10 dager. Deretter er 10 prosent medisin full 1 stor skje tre ganger om dagen.

Hvis du ikke vet hvorfor, etter en lang spasertur, dine hæler skadet, kan problemet være forbundet med en sopphælinfeksjon. For å eliminere ubehag, behandles området med kaliumpermanganat eller jodoppløsning to ganger om dagen.

Med en sterk og trekkende smerte, vil en komprimering med propolis bidra til å takle problemet. Infusjonen er impregnert med gasbind, polyetylen påføres på toppen. Benet må vikle et varmt skjerf. Etter 20-30 minutter fjernes kompressoren.

Mange hælskader ledsages av utseendet av varme og hevelse. Høy effektivitet viste kålblad. Det må være gjennomboret med en gaffel på flere steder på en gang, så festet til benet.

Andre metoder for fotbehandling

Det ble nevnt at smerte i hælområdet kan virke med fasciitt. Hans behandling foregår ved hjelp av et bredt spekter av tilnærminger. Du kan gjennomgå strålebehandling. God effekt oppnås ved bruk av et spesielt dekk, som ligger over natten. Denne tilnærmingen gjør det mulig å holde Achilles-senen i ønsket posisjon.

Hvis sykdommen knyttet til smerte i hælområdet ikke går over i mer enn et år, og alle andre behandlinger har vist seg å være ineffektive, brukes kirurgisk behandling. Det er også nødvendig å fjerne sporet fra hælbenet.

Terapeutisk gymnastikk

  • Legg føttene på overflaten en etter en. Palmer skal hvile mot veggen. Pass på at sårbenet ligger bak. Start sakte knep, med vekt på et sunt lem. Dette bør gjøres til du føler at strekk av musklene bak underbenet oppstår.
  • Stå på en liten høyde slik at hælene legger seg ned. Begynn å stige til tå, tilbake til startposisjon. Prosedyren gjentas 15 ganger.
  • Følgende øvelse gjøres med en rullestift eller en flaske. De er plassert på gulvet, legg foten på toppen. Begynn å rulle flasken slik at hele fotbuen er involvert.

forebygging

Følg forebyggende tiltak:

  • Gi føttene en god hvile. De burde ikke være for tunge.
  • Det anbefales ikke å gå barfot på gulvet. Tøfler bør være med en myk rygg, en god vrist. For gaten går det mer egnet sportssko.
  • Hvis du har flate føtter, så kjøp spesielle innleggssåler. For å oppnå en terapeutisk effekt hos barn, brukes spesielle sko.
  • Prøv å redusere vekten til normale verdier. Dette vil redusere konstant belastning på foten.

Det minste av alle problemer med føttene forekommer hos personer som er moderat engasjert i fysisk aktivitet. Foretrekker stille sykling og vannbehandlinger.

Dermed er det et tilstrekkelig antall sykdommer som kan føre til smerte i hælområdet. Til tross for det store antallet behandlingsmetoder, er det verdt å fokusere på de som hjelper til med å eliminere årsaken til sykdommen.

Heel smerte når du går

Heel smerte når du går er en svært vanlig klage når du refererer til en lege. Alvorlig smerte i hælen kan være en konsekvens av skade, samt være et tegn på et stort antall sykdommer. Med hver smertepatiologi har sine egne egenskaper og manifestasjoner.

Hælstruktur

Kalkaneus er fotens største ben og ligger bak alle andre. Anatomisk utskille kroppen og hælen av calcaneus. Det er på bakken at hovedbelastningen oppstår når du går, og selve hælbenet fungerer som et springbrett. Hillock er stedet for vedlegg av akillessenen og ligament av sålen. På foten er kalkaneus beskyttet av en stor mengde subkutan fett og et tykt lag av hud, noe som bidrar til dyping.

Årsaker til smerte

Årsaker til smerte i hælen når du går og hviler er svært forskjellige. Konvensjonelt kan de deles inn i flere grupper:

  • Årsaker knyttet til livsstil og trening.
  • Sykdommer i fotens anatomiske strukturer.
  • Vanlige sykdommer der helsensmerter er et av symptomene.
  • Fotskader.

Livsstil og treningssmerte

Liste over årsaker inkluderer:

  • Langt på bena i løpet av arbeidsdagen. Dette fører til økt belastning, og en person kan føle smerte i foten når han beveger seg.
  • Kraftig tap av kroppsvekt i kombinasjon med økt fysisk aktivitet. Dette fører til at fettlaget under hælbenet blir tynnere og avskrivning av hælen minker når du går.
  • Hurtig vektøkning, noe som fører til økt stress på føttene.
  • Vanlig overbelastning av fotens anatomiske strukturer. Årsaken til dette har ubehagelige sko. Heel smerte kan oppstå etter at den vanlige høyhælen skifter til lavt.

Heel smerte assosiert med fot sykdom

Følgende er de viktigste patologiene til føttene, mot hvilke det er smerte i hælområdet.

Hæl anspore

Heel spur (plantar fasciitis) er den vanligste årsaken til smerte i hælområdet. Sykdommen rammer personer i mellom- og, spesielt eldre alder, oftere enn kvinner. Plantar fascia er en bindevevdannelse som forbinder kalkaneus og metatarsalbenet til foten. Hælen sporer seg selv er en ben-osteofyt (vekst). Videre påvirker størrelsen på denne veksten ikke alvorlighetsgraden av symptomer.

Smerter er det viktigste symptomet på hælen sporer. Pasienter beskriver det som en "spik sensasjon" inne i hælen. Smertefulle opplevelser har en uttalt daglig rytme. En skarp smerte i hælen vises om morgenen umiddelbart når du prøver å stå opp på føttene.

Dette skyldes det faktum at over natten skadede fibre vokser sammen, og om morgenen når det går igjen er det et gap. På dagtid avtar smertene, men om kvelden blir de intense igjen. Det er karakteristisk at hælen ansporer påvirker høyre hæl eller venstre hæl, prosessen er ekstremt sjelden bilateral.

Achilles tendonitt

Achilles tendonitt er en betennelse i Achillessenen. Årsaken er en konstant overbelastning av gastrocnemius-muskelen (oftere hos idrettsutøvere) eller en engangs intensiv belastning (oftere hos eldre på grunn av degenerative endringer). Ved sykdomsutbrudd oppstår smerte bare ved belastningens begynnelse, og etter en oppvarming forsvinner den.

I ro vil ikke smerten bry. Hvis behandlingen ikke er startet, vil smertene bli lengre, deres intensitet vil øke. Pasienter merker at det er spesielt smertefullt å klatre opp trapp eller oppoverbakke. Diagnose inkluderer undersøkelse, radiografi, magnetisk resonansbilder.

Apofysitt av calcaneus eller sykdom i nord

Dette er den vanligste årsaken til helsesmerter hos barn. Gutter på 5-11 år som bor i de nordlige områdene (derav navnet), hvor det er lite varme og sol, lider oftere. De mest karakteristiske tegnene er:

  • Hæl smerte når du fremmer.
  • Den største intensiteten av smerte oppstår etter turgåing eller annen fysisk belastning på hælen.
  • Svak hevelse i calcaneus.
  • Økt smerte når du presser på hælen.
  • Limping, problemer med å bevege seg. Ofte unngår barn å gå på hælen og gå på tærne.

Heel bursitt

Denne sykdommen manifesteres av betennelse i synovialmembranene i hælens sene og dannelsen av ekssudat. Ved akutt bursitt er symptomene lyse: Redden av huden i leddene, skarp smerte i hælen, særlig om natten, er hevelsesområdet bestemt ved opphopning av væske bestemt over hælen. Ved kronisk bursitt er smerte og hevelse mindre uttalt. Det er en reduksjon i bevegelsesområdet i ankelleddet.

artrose

Artrose er referert til som degenerative sykdommer. Årsaken til slitasjegikt er en metabolsk forstyrrelse i bruskvevet med den påfølgende dannelsen av osteofytbein. Ved risiko for utvikling av artrose er personer som har rammet skader på ankelleddet og en kjæreste med høye hæler. Sykdommen utvikler seg gradvis. Ved å begynne å skade vondt etter en lang tur, spesielt på ujevnt terreng, men etter en hvile forsvinner smerten.

Når foten beveger seg, vises en knase. Gradvis øker treningstoleransen, smerte vises selv når en person bare går. Med sykdomsprogresjonen blir foten deformert, begrenset bevegelsesområde. Under en forverring kan huden over leddet røde og bli varm til berøring.

Vanlige sykdommer der helsensmerter er et av symptomene

Heel smerte kan være forårsaket av et bredt spekter av sykdommer og er bare en av manifestasjoner av den tilsvarende sykdommen.

Tumor metastaser

Bein er et ganske vanlig sted for metastaser av ondartede celler. I kreft av ulike lokalisering flyter atypiske celler med blod eller lymfe inn i calcaneus og begynner å formere seg der. Dette fører til ødeleggelse av normalt bindevev og svært alvorlig smerte i hælen, også i ro. Hvis smerten i foten dukket opp uten tilsynelatende grunn - er det alltid en grunn til å umiddelbart konsultere en lege.

osteomyelitt

Osteomyelitt av calcaneus er en smittsom sykdom som ikke bare påvirker bein, men også benmarg og periosteum. I motsetning til osteomyelitt av andre lokaliseringer, begynner lesjonen av calcaneus ikke alltid med akutte manifestasjoner.

Vanligvis merker pasientene generell ubehag, tap av appetitt. Økt kroppstemperatur er ikke alltid signifikant - ofte øker ikke stigningen subfebrile tall. Det første symptomet er ofte et ikke-helende sår på foten.

Forsøk på å behandle det med salver og andre lokale midler mislykkes. Gradvis sårer såret og til slutt blir hælbenet synlig på bunnen. Smerte med osteomyelitt er tilstede både når du går og i ro. Det er så vanskelig for en pasient å stå opp for føttene, at han oftest må bruke krykker eller spesielle vandrere.

tuberkulose

Heel tuberkulose er nesten alltid sekundær. Først infiserer infeksjonen (Koch mycobacterium) lungevevvet, og deretter kommer blodstrømmen inn i beinene, hvor et nytt fokus blir dannet. Den mest berørte vertebrae, lårben og hælbenet. Ved sykdomsutbrudd råder felles manifestasjoner: svakhet, apati, kroppstemperatur øker konstant til ubetydelige tall, tap av matlyst.

Hælskader

Hælskader inkluderer:

  • Skade. Integriteten til de anatomiske strukturer er ikke ødelagt.
  • Forstukning eller brudd på leddbånd. Kollagenfibre som danner en bunt, er for strengt eller revet.
  • Frakt av kalkaneus. Beinets integritet er ødelagt.

Årsaken til skaden er et sterkt slag på grunn av fall eller hopp fra en høyde med en landing på hælen. Ved skade eller strekk, opplever en person en ganske alvorlig helsmerte ved skade, moderat ødem i ankelleddet er mulig. Hvis det var et brudd på leddbåndene, er det veldig smertefullt å gå på hælen, ankelen er deformert og aktive bevegelser i det er umulig.

Ved benbrudd opplever en person en brennende smerte ved skade, hele foten er hovent, og et omfattende hematom er raskt dannet på den. Hvis frakturen er kompensert, er den skadede foten kortere enn den sunne. Palpasjon kan bestemme tilstedeværelsen av rusk og patologisk mobilitet av foten.

Heel smerter når du går: grunner, hvordan å behandle folkemedisiner

I dag tilbyr vi en artikkel om emnet: "Heel smerter når du går: årsaker, hvordan å behandle med folkemidlene." Vi prøvde å beskrive alt klart og i detalj. Hvis du har spørsmål, spør i slutten av artikkelen.


Hvis det er smerte i hælområdet, bør du ikke gjøre en vanlig feil og vente på at smerten forsvinner uten behandling. Foten, som er hovedstøtdemperen, er nesten kontinuerlig under belastning, og den skadede hælen vil ikke helbrede seg selv.

Årsaker til smerte i hælen

  • Betennelse eller rive av bindevev fra hæl til tær - plantar fasciitt
  • Hæl anspore, som følge av plantar fasciitt
  • Rodonalgia. Den resulterende brenningen i hælene blir forsterket av virkningen av varme. Sår flekker blir varme, blåaktig eller rødt
  • osteoporose
  • Revmatoid artritt
  • Tendonitt, eller betennelse i senen
  • Inflammatoriske felles sykdommer: gikt, psoriasisartritt
  • Spinal sykdommer
  • Trauma til calcaneus
  • bursitt
  • Akillespesbetennelse
  • Langvarig oppdagelse av foten i en overspennings-tilstand. Det kan bli provosert ved å bruke sko på for lave eller høye hæler, samt at det subkutane fettlaget forsvinner på hælen på grunn av aktive sportsaktiviteter.

For å finne årsaken til smerte i hælen og starte tilstrekkelig behandling, bør du definitivt besøke en spesialist som vil hjelpe deg med å velge metoder og medisiner.

Hæl anspore

En vanlig årsak til smerte i hælen er hælesporet: en konsekvens av plantar fasciitt, ​​i hovedsak dens kroniske form. Kalsiumsalter, avsatt under hælen, danner en skarp beikformet vekst på den nedre delen av hælbenet, noe som forårsaker alvorlig smerte når du går, og ødelegger det omkringliggende myke vevet.

Det er nesten ubestemt, men er tydelig synlig på røntgenstråler.

Svært av all smerte umiddelbart etter søvn om morgenen. Om dagen kan de forsvinne, eller bli mindre uttalt, og manifestere igjen om kvelden. Følelsen av en spiker drevet inn i hælen er hovedklagen hos pasienter med denne sykdommen.

Saltavsetningsprosessen kan ta flere måneder. Ofte er helsporer forårsaket av forstuinger, fascia microtraumas.

Ofte finnes i løpere, overvektige mennesker. Bruk av dårlig utvalgte sko resulterer også ofte i en hælespor.

Eldre alder og diabetes, samt flate føtter, øker sannsynligheten for denne sykdommen.

For å lindre smerte, er det nødvendig å fjerne belastningen fra den syke foten så mye som mulig ved å plassere en spesiell liner som gjør at du kan beskytte mykt vev fra å gå med en spurre mens du går.

Legen må ordinere legemidler for å lindre den inflammatoriske prosessen, slik at smerte reduseres.

Velg nødvendig fysioterapi. Det skal huskes at hælsporingen er en konsekvens av den underliggende sykdommen, som også trenger behandling.

Behandling av folkemidlene

  • Rå revet poteter satt i en plastpose. Sov i posen slik at den berører potet. Bruk en tykk sokk og hold i tre timer. Gjenta hver natt i to uker.
  • Fantastisk svart reddik hjelper fantastisk. Vasket rårotgrønnsaker er fint gnidd, spredt vassel på en fille, festet til foten med cellofan og satt på en sokk. Lag en slik vikle om natten, til smerten er borte.
  • Sett friskt knotweed gress i skoene dine og gå slik. Endre daglig.
  • Du kan sette flate kaker blandet med honning og mel over natten. Isolere med polyetylen og sokker. Behandlingsforløpet er omtrent en måned.
  • Den eldste måten: Ta en gammel filtstøvler og gni hælen av den lenge, hver dag, og utfør en slik massasje.
  • Grind 250 g vasket irisrøtter. Bland med alkohol i forholdet 1: 1 og skjul på et mørkt sted i 14 dager. Soak gasbind i tinktur og slips om natten, oppvarming med cellofan. Og neste natt blir petrolatum påført på samme måte. Kurset er 10 pakker med tinktur og vaselin.
  • Varmt fotbad Til tre liter varmt vann, tilsett en skje med brus og 15 dråper jod. Ta avkjøling.
  • En blanding av alkohol, salt og eddik i forholdet 2: 2: 1 helles med 3 liter varmt vann. Hold i fotbadet å avkjøle. Behandlingsforløpet er 2 uker.

Det er veldig farlig å prøve å bryte spursene med en rullestift, som noen healere anbefaler. Dette kan føre til funksjonshemming.

For å bevare hælens helse bør du forlate langrennsporter til svømming eller sykling. Du bør også ta tilbake til normal vekt, da ekstra pund gir en stor belastning på beina.

Ved de minste tegn på flate føtter bør ortopediske innleggssåler kjøpes. Det er nødvendig å bruke kun komfortable sko med en liten hæl og regelmessig utføre treningsøvelser.

Vet du det:

Hvis leveren din sluttet å virke, ville døden ha skjedd innen 24 timer.

Ifølge en WHO-studie øker en halv time daglig samtale på en mobiltelefon sannsynligheten for å utvikle hjernesvulst med 40%.

Under nysing stopper kroppen vår helt og holdent. Selv hjertet stopper.

Amerikanske forskere gjennomførte eksperimenter på mus og kom til den konklusjonen at vannmelonsaft forhindrer utviklingen av aterosklerose. En gruppe mus drakk rent vann, og den andre - vannmelonjuice. Som et resultat var fartøyene i den andre gruppen fri for kolesterolplakk.

Det pleide å være det som gjenspeiler kroppen med oksygen. Men denne oppfatningen har blitt avvist. Forskere har bevist at med en gjengning, kjøler en person hjernen og forbedrer ytelsen.

For å si selv de korteste og enkleste ordene, vil vi bruke 72 muskler.

De fleste kvinner er i stand til å få mer glede av å tenke på sin vakre kropp i speilet enn fra kjønn. Så kvinner, strever etter harmoni.

En utdannet person er mindre utsatt for hjernesykdommer. Intellektuell aktivitet bidrar til dannelsen av ytterligere vev, kompensere for de syke.

Mange stoffer som i utgangspunktet markedsføres som narkotika. Heroin, for eksempel, ble opprinnelig markedsført som et middel for baby hoste. Og kokain ble anbefalt av leger som anestesi og som et middel til å øke utholdenheten.

Den gjennomsnittlige forventet levetid for venstrehåndsherrer er mindre enn høyrehanders.

Den første vibratoren ble oppfunnet på 1800-tallet. Han jobbet på en dampmotor og var ment å behandle kvinnelig hysteri.

Tannleger viste seg relativt nylig. Så tidlig som på 1800-tallet var det en vanlig barberes ansvar å trekke ut ømme tenner.

Millioner bakterier fødes, lever og dør i tarmene våre. De kan bare ses med en sterk økning, men hvis de kommer sammen, passer de inn i en vanlig kaffekopp.

Fire skiver med mørk sjokolade inneholder omtrent to hundre kalorier. Så hvis du ikke vil bli bedre, er det bedre å ikke spise mer enn to skiver per dag.

I Storbritannia er det en lov som en kirurg kan nekte å utføre en operasjon på en pasient hvis han røyker eller er overvektig. En person skal gi opp dårlige vaner, og kanskje vil han ikke trenge kirurgi.

Hvorfor har hæler skadet?

Hælen, merkelig nok, er ganske sårbar del av kroppen vår. Hvis du føler ubehag og smerte i hælen, bør du umiddelbart være oppmerksom på dette problemet. Det vanligste problemet er plantar fasciitis eller hæl spurte. Sporen er en brusk på vekken av calcaneus. Det deformerer stoffet og bare forstyrrer. Videre kan veksten av en anspore føre til klemming av nerveender og utvikling av betydelige problemer.

Sårhæl - hvordan behandler du hjemme?

Hjemme må du ligge på sofaen eller sengen med ryggen, føttene i en vinkel for å hvile mot veggen. Deretter begynner du å klappe veggen med flatfoten. Før du starter prosedyren, kan du holde hælene i varmt vann.

Hvis dine hæler er skadet, ta et kålblad og slå det med en hammer for koteletter. Deretter vikle hælen i arket, sett på en stram sokkel og la denne folkemidlet være om natten. Gjenta prosedyren til resultatet er oppnådd.

For å behandle hæler, ta et blad av plantain og puss det med honning. Fest et ark over hælen og sett på en tett tå. La dette komprimere over natten.

I hjemmet kan du suge føttene i sennepbuljong. For å gjøre dette, kok en halv liter vann, hell tre ss tørr sennep i vannet. Hell deretter denne folkemedisinen i et basseng, med varmt vann, og hold føttene til vannet har avkjølt.

Du kan bruke kald terapi når dine hæler er skadet. For å gjøre dette, ta en isterning, og masser den til hælen til nummenhet. Gjenta prosedyren 2-3 ganger om dagen.

Du kan knead hælen ikke bare med kuber av mennesker, men bare med fingrene. For å gjøre dette, begynner du å knead foten med tommelen din. Deretter flytter du til hælen og fokuserer på den. Avhengig av smerteeffekten, velg hastigheten som du masserer og pressetrykk. Kneadhæl så ofte som mulig.

Hvis dine hæler er skadet, bytt skoene dine. Ofte blir årsaken til utviklingen av sporet ubehagelige sko. Du føler det ikke, eller du føler det, men bære det, men kroppen klarte ikke. Slitte sko eller sko med "ikke skoen din" kan forårsake utvikling av hælsporer, så vel som andre fotforstyrrelser.

Hvis smerteeffekten ikke tillater deg å gå normalt, bruk en spesiell hæl eller en innersåle med beskyttere for å helbrede dine hæler. Det er bedre hvis disse er innleggssåler laget av silikon, det er et mykt materiale med gode støtabsorberende evner.

Sårhæl - hvordan behandler folkemedisiner?

Hvis dine hæler er skadet, må du ta en grønn potet, kutte den grønne delen og hugge den fint. Den resulterende massen er satt i en gasbind bandasje, som må være bundet på tidligere dampede hæler. Som et supplement kan du drikke lilla farget te om natten;

Den andre oppskriften på å behandle helsmerter hjemme er å lage potetmos med revet revet som må påføres benet. Fra toppen er det nødvendig å pakke opp benet med polyetylen. Det er bedre å gjøre et slikt bandasje mens du er i helgene og hjemme, slik at du får muligheten til å gå inn i det;

En god effekt hvis hælene gjør vondt vil gi damping av bena i en veldig sterk infusjon av grønn valnøttskall. Feet etter damping trenger ikke å tørke eller skylles. Prosedyren må gjøres innen ti dager;

Plasseringen av den omtrentlige lokaliseringen av sporet på hælen må være godt rengjort og skrapt, og deretter skal et stykke mykt propolis festes til hælen. Dette bør gjøres om natten, men hvis du har muligheten, er det bedre å forlate bandasjen for dagen. Gjenta behovet minst fire ganger;

Hvis hælen din gjør vondt, foreslår folkemidlene å bruke en "bestemors" oppskrift. Det er nødvendig hjemme å varme i en emalje pot "Trippel" Köln og damp der sår flekk;

Hvis dine hæler er skadet, må du dampe føttene i et varmt bad i ca. 15 minutter, og tørk dem grundig. Etter 5-10 minutter er det nødvendig å tørke dem igjen og påfør et tynt lag av Pomorin-tannkrem på hælene. Et bandasje fra oven er ikke nødvendig. For å kurere hælene, vil prosedyrene gå 14 dager;

For å behandle hælene, er det nødvendig å gni svart røkelse (uten rensing), og legg potetmos på et ømt sted over natten, og dekker det med polyetylen på toppen. Det er nødvendig å vaske hælen om morgenen med varmt vann. Vanligvis hjemme er det nok 3-4 prosedyrer;

Som et folkemiddel for smerte i hælen, bør det uvaskede arket av plantain brukes med den "feil" siden til hælen. Når det tørker - må du erstatte det med frisk. I begynnelsen kan det oppstå alvorlig smerte, men etter at du har glemt eksistensen av sporer i hælen;

Hvis dine hæler er skadet: 2 aspirintabletter (prepulverte) Hell nesten en spiseskje jod (kun 3%), rør raskt og legg den resulterende massen på bomullsull. Vi legger bomull på hælen, på toppen av litt film og vikle med varm klut. Prosedyren må gjentas hver 7 dager tre ganger.

Nå vet du hvorfor dine hæler skadet. Alternativer på hvordan å behandle disse smertene i hjemmemassen. Tross alt er det fortsatt fysioterapi, refleksologi og medisiner. Alle er effektive når de brukes riktig. Hvis problemet er forverret, og helsensmerter ikke lar deg leve normalt, så er det selvsagt bedre å henvende seg til legenes bekymringer. I det minste vil du finne ut nøyaktig grunnen, og du vil kunne håndtere det effektivt.

Forringede hæler kan forårsake ikke bare mekanisk skade, støt eller overdreven stress, men også et internt problem. Det er derfor, for diagnosen å bruke data om blodprøver for kjemisk sammensetning.

Ta vare på føttene og vær sunn!

Ben er alt vårt! De bærer oss gjennom livet, tar på alt som vi skulder på skuldrene våre. Imidlertid har de et tomt som tar mesteparten av belastningen. Selv om dette området er sunt, er det vanligvis ikke husket om det, men så snart smerte ser ut, blir livet svært komplisert. I dag snakker vi om hvorfor det er smerte i hælen når vi går. Årsakene til denne patologien er forskjellige, og konsekvensene, for å si det mildt, er ubehagelige. Vi håper at informasjonen som presenteres for din oppmerksomhet, vil bidra til å opprettholde sunne føtter.

Hæl i form av anatomi

Foten tar på seg kroppsvekten og gir mulighet for oppreist gangavstand. Hælen er en slags støtdemper. Den er basert på det største fotbenet, hælbenet, som er omgitt av et stort lag av fettvev. Alt dette gjør det mest tilpasset store belastninger. Når den beveger seg, myker den kraften, og beskytter dermed ryggraden mot skade. Derfor kan skade på kalkaneus føre til ulike forstyrrelser i ryggraden og som følge av ryggmargen. Dessverre er slike tilfeller ganske vanlige, fordi på tross av den tydelige soliditeten er calcaneus ganske skjøre. Dette skyldes at det har en svampete struktur, nerver og blodårer passerer gjennom det. Alt dette skaper visse forutsetninger for skaden. Som et resultat føles personen smerte i hælen når han går. Årsakene til dette kan være svært forskjellige. La oss dvele på de vanligste. Så...

Ikke-sykdomsårsaker

Merkelig, men en av de vanligste årsakene til helsensmerter er ubehagelige sko. Selvfølgelig krever skjønnhet, som det er kjent, ofre, men smale og klemme sko, samt høye hæler, er en direkte årsak til smerte i hælen på venstre ben, og også på den rette. Ved å skifte lasten når den går på foten og dermed forstyrrer ordren som er etablert over millioner av evolusjonsår, kan ubehagelige sko i stor grad påvirke helsen til føttene generelt og hælene spesielt. Heldigvis er dette problemet enkelt løst. Hva må gjøres for å stoppe smerten i hælen når du går? Behandling i dette tilfellet vil være å revidere garderoben din og avvise de par skoene som forårsaker de mest negative følelsene. Ortopediske innleggssåler som bidrar til å holde foten i riktig posisjon, kan også forbedre situasjonen.

En annen vanlig årsak, ikke relatert til de patologiske prosessene i kroppen, er skade. Akutte, brennende smerter i hælen kan skyldes skader på andre ben som utgjør foten eller ankelen. Den logiske avgjørelsen i dette tilfellet vil være et besøk til traumatologen.

Patologiske endringer i hælene

I tillegg til fysiologiske er det en rekke faktorer som kan forårsake smerte i hælen når du går. Årsaker til ubehag bør ofte søges i strid med kroppens aktivitet og ulike patologier. Slike symptomer kan følge med følgende sykdommer:

  • plantar fasciitis;
  • hæl anspore;
  • betennelse i sener i foten - senebetennelse;
  • leddgikt av ulike genese - reumatoid, psoriasis, reaktiv smittsom etiologi;
  • osteoporose;
  • gikt;
  • eritromegaliya;
  • diabetes mellitus.

Selvfølgelig er ikke alle disse sykdommene utbredt, så la oss snakke mer om de vanligste patologiene.

Plantar fasciitt

Blant alle patologiene knyttet direkte til foten, tar plantar fasciitt det ledende stedet. Dens utvikling skyldes degenerative-inflammatoriske prosesser i fascia av fotsålen. Det er en solid plate av bindevev, som bidrar til å kombinere calcaneus med metatarsal. Plantar fascia har en støttende funksjon som danner fotens bue. I tillegg er oppgaven å avskrive når du kjører og går. Med betydelige belastninger i fibrene dannes mikrofrakturer og sprekker som forårsaker betennelse. Ofte er dette forbundet med å bruke sko på for lave hæler eller helt uten ham, å være overvektig, jobbe på beina. Som et resultat vises smerter i hælen på venstre ben, hvis prosessen påvirker venstre fascia og dermed i høyre side hvis den rette er skadet.

Behandling i dette tilfellet vil være å begrense belastningen, bruk av ortopediske sko, samt spesielle ortoser, som fikser foten om natten i riktig vinkel. Hvis de trufne tiltakene ikke gir resultater og ikke lindrer smerten i hælen når du går, består behandlingen i bruk av antiinflammatoriske og smertestillende medisiner. Også betydelig lindring kan oppnås ved å gjøre en ismassasje.

Heel Pain: Spurs

Hælen sporer er en direkte fortsettelse av plantar fasciitis. I det skadede vevet av plantar fascia, som ligger nær kalkaneus, blir kalsiumsalter avsatt over tid, og utvokst av bein er dannet. Hovedsymptomet på denne sykdommen er helsmerter om morgenen, når man går på trapper og med langvarig anstrengelse. Spur er en ganske alvorlig sykdom, og behandlingen krever en integrert tilnærming. Først av alt må pasienten ha en funksjonell hvile i flere uker. Hormonbehandling utføres: Kortikosteroidmedikamenter injiseres i hælområdet. I tillegg har fysioterapi vist seg å være en god ide - sjokkbølge og laserterapi, massasje. Ved manglende konservativ behandling blir kirurgisk inngrep tatt til disposisjon.

Achilles tendonitt

Denne sykdommen er dystrofi og betennelse i senen som forbinder kalvemuskulaturen og calcaneus. Årsaken til patologien blir ofte for mye belastning og trange, ubehagelige sko. Hvis den inflammatoriske prosessen fortsetter i lang tid, er en senesspredning mulig. Tendonitt manifesterer seg i smerte langs senen, som øker når du prøver å stå på tærne. Det alvorligste smertesyndromet uttrykkes om morgenen. Ved undersøkelse av lemmer kan hevelse og rødhet i ankel- og hælområdet bli lagt merke til. Mobiliteten på foten mens den er skarpt begrenset.

Teniditis behandling krever akutt medisinsk inngrep. Når senen er ødelagt, må lemmen løses, påføres kaldpresser og straks levere offeret til et medisinsk anlegg. Driftsintervensjon i dette tilfellet er uunngåelig. Hvis gapet ikke fant sted, bør ikke besøket til legen utsettes uansett. En traumatolog eller ortopedisk kirurg vil foreskrive antiinflammatorisk behandling og utvikle et rehabiliteringsprogram.

diagnostikk

For å svare på spørsmålet "hvordan bli kvitt helsmerte", er det først nødvendig å fastslå årsaken til ubehag. Ved første opptak vil kirurgen eller ortopederen gjennomføre en generell undersøkelse og foreskrive ytterligere undersøkelser. En røntgenstråle er vanligvis tilstrekkelig til å diagnostisere helsporer eller fasciitt. Noen ganger er en ekstra ultralyd foreskrevet. For å identifisere problemer i akillessenen, benyttes en MR.

Det er mye vanskeligere å diagnostisere om helsensmerter er forbundet med systemiske sykdommer. I dette tilfellet er det nødvendig å tiltrekke seg leger fra andre spesialiteter. Så hvis for eksempel rheumatoid artritt kan bli en mulig årsak til slik smerte, så uten detaljert biokjemisk blodprøve og reumatologisk konsultasjon, vil det være svært vanskelig å foreta en korrekt diagnose. Det samme gjelder for diabetes. Med en økning i blodsukker, er det bare nødvendig å konsultere en endokrinolog.

Heel smerte når du går: hvordan å behandle

Selvfølgelig bør legen foreskrive behandling for dette problemet, men hvis smerten dukket opp for første gang, kan du prøve å håndtere det selv. I de to første dagene anbefales det å bruke en ismassasje. For å gjøre dette flere ganger om dagen, blir hælen gnidd med et isstykke i fem til syv minutter (til nummenhet). I de følgende dagene veksler kulde med varme, det vil si femten minutter etter massasjen, påføres en varmepute til hælen med et isstykke. En gang om dagen vil en slik eksponering være nok. Ved alvorlig smertsyndrom kan antiinflammatoriske legemidler brukes ("Ibuprofen" eller "Diklofenak"). Det er imidlertid bedre å snakke om å velge et legemiddel med en lege.

forebygging

Selvfølgelig kan ubehag, inkludert smerter i hælen når man går, årsakene til hvilke kan være svært forskjellige, få mennesker vil være fornøyd. Og hvis du ikke har kommet over det, er det bedre å ta visse tiltak slik at det ikke vises. En stor rolle i dette spilles av sko. Unngå tette sko med svært høye hæler. Imidlertid bør ikke sko eller sandaler på en flatsåle bæres. I tillegg er det nødvendig å begrense belastningen - overdreven, de vil ikke være til nytte for kroppen din. Overvekt er også en viktig faktor i utviklingen av patologien vi vurderer. Men viktigst er det verdt å huske at slike smerter ikke kan ignoreres. Hvis de ikke har forsvunnet innen få dager, bør du kontakte en lege, fordi jo mer behandling er forsinket, desto større er sjansene for komplikasjoner.

Les Mer Om Kramper

Øker eller reduserer nurofen press?

Det er narkotika som vi tar ofte og ikke engang tenker på det faktum at de kan påvirke presset, og ikke på den beste måten, forårsaker ustabilitet og sprang.En av disse midlene er Nurofen - det er et ikke-steroidalt anti-inflammatorisk middel (NSAID), som har fått stor popularitet, men det har også noen effekt på hemodynamikk.


Førstehjelp for hoftebrudd

Frakturer er et emne som er kjent for hver tredje person, og starter med et barns studie av gjerdet og skolens kamp. I det menneskelige skjelettet er fra 206 til 300 ben, er skader knyttet til brudd variert.