Numb hæler etter fødsel

Mamlife - søknad om moderne mødre

Etter fødselen ble hælene mine følelsesløse, jeg føler det ikke av en eller annen grunn. Det er fortsatt fra dag til dag. Det begynte. Huden ble tørr og følsomheten forsvant. Hva er det? Jeg trodde det ville passere, men 2 måneder hadde gått

I programmet kan du se alle bildene av denne oppføringen, samt kommentere og lese andre innlegg fra forfatteren.

I appen Mamlife -
raskere og mer praktisk

Les disse notatene i Mumlife - den mest populære appen for kvinnelig kommunikasjon!

kommentarer

- Epiduralku gjorde under fødsel?

- Jeg var sånn fordi jeg hoppet mye med et barn i armene mine, og det var hevelse, vekten var borte, hevelsen var borte og hælene mine var borte.

- @stasymama Jeg hadde hevelse. Og barnet er alltid til stede. Jeg står opp om morgenen og bena mine er vasket. Så langt, svulmer de av en eller annen grunn.

- Og gå til legen?

- @mama_zhuuu ja hva er det? noen ganger kan jeg ikke gå ut på gaten noen ganger. Det bryr meg ikke. Jeg er alltid med et barn

- @ 191289, gå med barnet.

- Et forferdelig fenomen.. hæl nummenhet..

- @ mari388 rar, jeg vil si. Du kan ikke være oppmerksom. Men du vet aldri

Les disse notatene i Mumlife - den mest populære appen for kvinnelig kommunikasjon!

God dag! Mine hæler ble nummen under graviditet. Jeg trodde etter fødselen vil passere. Allerede 4 måneder etter levering, blir hæler dumme enda mer. Hva å gjøre

Om oss

Våre partnere

seksjoner

VitaPortal - side om helse

Vi gir informasjon om følgende hovedavsnitt.

  1. Helse, ernæring, kosthold og sunne livsstilsnyheter
  2. Riktig ernæring, vekttap, diett
  3. Allergi og nye behandlinger
  4. Dårlige vaner og måter å forlate dem
  5. Menneskesykdommer, metoder for diagnose og behandling
  6. Fødsel og foreldre
  7. Sport og fitness
  8. Sunn matoppskrifter
  9. Gratis konsultasjoner av leger
  10. Blogger av leger, ernærings- og treningseksperter, interessegrupper
  11. Tidsavtale for en EMIAS lege

Helsen din er vårt mål.

"VitaPortal" er et av de første stedene blant de offisielle medisinske områdene i RuNet av antall brukere. For mange av dem har vi blitt en favoritt medisinsk side, og vi streber etter å rettferdiggjøre deres tillit ved å kontinuerlig oppdatere og oppdatere informasjon om menneskers helse. Vårt oppdrag er å øke antall sunne mennesker. Og levering av verifisert informasjon er vår måte å nå målet på. Jo mer informert brukeren vår er, desto mer forsiktig vil han forholde seg til hans viktigste formue - helse.

VitaPortal-teamet inneholder kvalifiserte leger og eksperter på sine fagområder, kandidater og leger i medisinske fag og en helsejournalist.

VitaPortal - den offisielle medisinske nettsiden dedikert til menneskers helse. Vår hovedoppgave er å gi brukeren verifiserte opplysninger som er verifisert av eksperter på deres felt.

Vårt nettsted om helse er ikke opprettet for utøvere, men for vanlige brukere. All informasjon er tilpasset og gitt på et tilgjengelig og forståelig språk, medisinske termer dekodes. Samtidig legger vi stor vekt på å verifisere ektheten av våre kilder, som kun er offisielle medisinske steder, vitenskapelige medisinske tidsskrifter og lege og eksperter.

Anbefalinger og meninger publisert på nettstedet, inkludert materialer på det personlige SlimSmile dietten, BYTE IKKE KVALIFISERT MEDISINSK STØTTE. Husk å konsultere legen din.

Informasjonsmateriale som er lagt ut på nettstedet, inkludert artikler, kan inneholde informasjon beregnet for brukere over 18 år i samsvar med Federal Law No. 436-ФЗ datert 29. desember 2010 "Om beskyttelse av barn fra informasjon skadelig for helse og utvikling".

© 2011- VitaPortal, alle rettigheter forbeholdt. Medieregistreringssertifikat El. Nr. FS77-45631 av 06/29/2011
VitaPortal gir ikke medisinsk råd eller diagnose. Detaljert informasjon.

Årsakene til hvilke følelser heelsere

Eventuelle negative prosesser i kroppen reflekteres i ytre symptomer, ofte ukarakteristiske eller uskarpe. Personen legger ikke vekt på dem før andre, mer åpenbare de blir med dem. Noen ganger oppstår følelsen av følelsesløshet i lemmer eller deler derav på grunn av ubehagelig stilling eller ytre forhold. De passerer så snart de eliminerer årsaken til utseendet deres.

Svaret på spørsmålet om hvorfor hjulene blir nummen, kan være inneholdt av dårlig kvalitet sko eller en ubehagelig kroppsposisjon. Når en ekstern årsak elimineres, går nummenhet eller prikken bort.

Mulige årsaker til følelsesløshet

Hvis denne følelsen vises regelmessig, kan det indikere en bestemt sykdom. I menneskekroppen er alt sammenkoblet og lokalisering av smerte i et bestemt sted kan være et symptom på en bestemt sykdom. For å finne ut den sanne årsaken til den vanlige følelsesløp i hælen på venstre ben, vil det bare hjelpe en hel medisinsk undersøkelse.

Enhver lege kan dele årsakene til at hælen på venstre fot dør i to betingede grupper: fysiologisk og patologisk. Og dette gjelder ikke bare spørsmålet om nummenhet i benområder, mange er interessert i spørsmålet - hvorfor hælen er nummen på venstre fot, og ikke på den andre foten, og ikke på begge samtidig.

Nummenhet - En følelse forbundet med kompresjon, trykk, termiske effekter på blodkar eller nerveender. De er ansvarlige for ledningen av impulser eller tilførsel av oksygen og næringsstoffer.

Når fotens hæl blir nummen, kan årsakene til forstyrrelsene ligge i et erfarent følelsesmessig stress eller stressende situasjon, overoppheting eller overkjøling, en unormal eller langvarig statisk kroppsstilling.

Noen ganger er årsaken til at hjulene dumme er systematisk bruk av alkohol eller intensiv røyking, vitaminmangel, mangel på visse kjemiske elementer i kroppen som er nødvendige for naturlige reaksjoner.

Ofte forklares følelsen av en følelseshæl på venstre fot ved et brudd på normal blodsirkulasjon, og dette er et ganske gyldig alternativ for scenariet, som begynte å utvikle på grunn av at personen bærer ubehagelige sko.

Platte føtter, konstant og intens stress på føttene på grunn av sport, stående arbeid og til og med en stillesittende livsstil - alt dette kan provosere brudd på normal blodstrøm.

Å bære et barn kan også gi ubehag når du går, sitter og ligger ned. Stikking av hælene i gravide er en vanlig klage, ofte hørt av en gynekolog fra kvinner under graviditeten.

I løpet av denne perioden er kvinnens ben under belastning på grunn av den økte vekten. Denne tilstanden kan skyldes mangel på mikroelementer og vitaminer, venstre eller høyre hæl blir nummen på grunn av presset på livmoren med blodkarets og arteriens frukt.

De fysiologiske årsakene som forklarer tilstanden når hælen blir nummen, er:

  • Konstant overbelastning, hyppig stress og spenning, noe som resulterte i tretthet, overarbeid, vaskulære reaksjoner eller spasmer, et brudd på naturlig immunitet.
  • Påvirkningen av ytre faktorer på området til høyre eller venstre fot på foten: Ubehag opplevd i sko, beinskader, ubehagelig lang kroppsposisjon på jobben.
  • Interne faktorer forårsaket av naturlig tilstand: Graviditet, aldersrelaterte endringer.
  • Feil livsstil, alkoholisme, røyking, bruk av narkotiske stoffer er grunnen til at en person selvstendig og frivillig kommer inn i kroppen, overrasket da - hvorfor hælen er dum.

Nummen i hælregionen, forårsaket av fysiologiske faktorer, kan i disse tilfellene ikke kalles en sykdom. Når benet på høyre ben er dummet fra det faktum at personen satt på den og passerte fartøyene, er det nok for ham å stå opp og gå for å eliminere følelsen av ubehag.

Først må du finne ut av hva nummen hælen. Men hvis dette skjedde på grunn av den konstante negative effekten (alkoholforbruk eller vanlige skader på underekstremiteter), kan du forberede deg på de verste alternativene.

Skader forårsaket av yrkesaktivitet, tilfeller der episodiske problemer i fotområdet skyldes alkoholisme eller røyking, kan lett utvikle seg til vaskulære lesjoner, åreknuter, trombose, leddpatologier og forårsake funksjonsnedsettelse av foten.

Sykdommer som årsaker til hæl nummenhet

Nummen av hælen kan være et resultat av visse sykdommer, manifestert i form av et brudd på følsomhet, tinning. Dette er symptomer på sykdommer i sirkulasjonssystemet eller nervesystemet, som for eksempel neuralgi.

Ifølge generelle tegn er det ganske vanskelig å si hvorfor hæler kan få nummen på beina, men når anfall forekommer, er dette en metabolsk forstyrrelse, mangel på kalium eller B-vitaminer.
Spasmer av informasjon er ofte forårsaket av kompresjon av nerve rot, som er forårsaket av sykdommer forbundet med degenerative-dystrophic prosesser i ryggraden.

Heel kramper

Noen ganger blir artikulære lidelser også et problem. Før medisinsk undersøkelse kan legen velge fra en lang liste:

  • Årsaken til utviklingen av sykdommen var lidelser i hjerte-kar-systemet: tromboembolisme, trombose, åreknuter, aterosklerotiske plakk på veggene i blodårene.
  • Den patologien som forårsaket dette symptomet, hvor det kan være syk, kan være Raynauds sykdom, når følelsesløp i ekstremitetene skyldes et brudd på arteriell blodtilførsel av sekundær etiologi. Det er mange faktorer som fremkaller en slik tilstand, trombose eller blokkering av blodkar forårsaket av osteokondrose, sklerodermi.
  • Andre akutte tilstander - trombose og samtidig tilstand, når nummen lemmer kan tilskrives en separat patologi, hvis ikke kjent primær etiologi av sykdommen.
  • Sykdommer i muskuloskeletale systemet (osteokondrose i ryggraden, intervertebral brokk, arthritis av noe opprinnelse, inflammatoriske prosesser i leddene, hemartrose, bursitt) kan bli et problem når hælen blir nummen.
  • Fasciitt (eller anspore) som følge av den konstante belastningen på fotbondene, kan oppstå ikke bare på grunn av forstyrrelser i kroppen, men også på grunn av betennelse utviklet på denne bakgrunnen.
  • Nerver skadet av sykdommer eller nervepatologier - neuralgi, nevropati, nevritt.
  • Forstyrrelse av metabolske prosesser som alle vev er utsatt for, hvilket tilfelle denne gangen, og hvilket vev er skadet - brusk, bein eller myk, man kan bare gjette uten tester.
  • Generelle, systemiske, kroniske og onkologiske sykdommer i kroppen på et bestemt stadium.

Det som nøyaktig provoserte tilstanden, da deler av underkanten begynte å bli nummen, er det umulig å bestemme ved ett symptom. Men hvis følelsene er vanlige og intensiteten øker, må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse og behandling.

Hvordan behandle hæl nummenhet

Nummen i hælene kan ikke helbredes uten å vite hva som forårsaker denne følelsen. Spørsmålet om hva du skal gjøre, blir nummen hæl på høyre fot ofte bedt legen. Men, ikke å vite hvorfor å kurere, som et separat symptom er umulig. Akkurat som med flyttingen for å gi råd om hvilken lege som skal kontakte.

For å finne ut hvorfor følelsesløshet, hæl på bena og behandle denne tilstanden, må du vurdere de mulige fysiologiske aspektene (sko, yrke, dårlige vaner, skader) og prøve å eliminere dem.

Og i alvorlige tilfeller, dersom smerten i hælen, til tross for tiltakene, ikke gikk bort, men intensivert, søk medisinsk hjelp. Han vil spørre hvordan og når hælene på bena blir numme, ved hjelp av tester og undersøkelser, vil han finne ut årsakene og foreskrive riktig behandling.

forebygging

Hvis følelsesløshet i hælen ikke er hyppig, og det er ikke en skarp negativ tilstand som oppstår med skremmende regelmessighet og forårsaker alvorlig uleilighet, kan du ta forebyggende tiltak.

Å gi huden å puste, frigjøre den fra sko og sokker, gjør lett trening, bruk en uavhengig fotmassasje.

Et besøk til en massasje terapeut ville være en fin måte å hjelpe til med å gjenopprette nedsatt blodsirkulasjon og optimalisere arbeidet på lemmer.

Hvis du hele tiden går til en slik prosedyre, er det ingen økonomiske muligheter, du bør massere beina etter en arbeidsdag alene, bruke eksterne preparater for føtter, phlebotonics og avslappende bad med medisinske urter.

Dette vil forbedre metabolismen av bløtvev, og sunn vevsmetabolisme er den primære tilstanden for benens normale tilstand. Og hvis du effektiviserer kostholdet ditt, fjerner skadelige matvarer fra det og metter med vitaminer og mineraler, kan mange negative følelser unngås.

Hvorfor har hæler skadet under svangerskapet?

Kroppen til en kvinne under et barn bærer en økt belastning: Hormonal justering finner sted, den generelle tilstanden av helse endres, og kroppens vekt øker. Ofte spør fremtidige mødre legen: Hvorfor har hjelter skadet under graviditet, og kan dette symptomet snakke om utviklingen av en sykdom?

Årsaken kan være både fysiologiske og patologiske faktorer, så hvis du opplever ubehag, bør du kontakte legen.

Hva er årsaken

Oftest utfordrer utviklingen av smerte i overkroppens høyder. Magen øker i størrelse, tyngdepunktsskiftet, og muskel-skjelettsystemet er under større stress enn vanlig. Ubehagelige opplevelser oppstår etter et lengre opphold i en oppreist stilling, å gå eller ha på seg en ny, ubehagelig sko. Hvis du eliminerer disse faktorene, passerer tyngden og smerten i beina og hælene raskt.

For hele graviditeten skal en kvinne få 12-15 kg. Når en overdreven økning i kroppsvekt oppstår, underkroppene, ryggraden, kardiovaskulærsystemet lider, risikoen for å utvikle sent toksisose, svangerskapssykdom, åreknuter, ødem øker.

Mulige årsaker til helsensmerter:

  • plantar fasciitis;
  • hæl sporer;
  • mekaniske skader, achilles tendonitt;
  • diabetisk fot;
  • kjønnsinfeksjoner: gonoré, klamydia;
  • reaktiv, psoriasis, reumatoid artritt;
  • ankyloserende spondylitt;
  • Reiter syndrom;
  • helsebursitt;
  • parestesi.

Smerter kan ha lokalisert natur, spredt til hele lemmen, bare forstyrre når du gjør bevegelser, eller dukker opp i ro, om natten.

Noen pasienter klager på at hæler skadet etter fødselen, selv om alle disse ni månedene var det ingen lignende symptomer. Årsaken kan være skade på ryggraden i lumbale ryggraden, som oppstår under komplisert arbeidskraft. Komplikasjoner diagnostiseres hos kvinner med et smalt bekken, eller hvis barnet er veldig stort.

Plantar fasciitt

Sykdommen er preget av betennelse i plantar fascia, som passerer gjennom hele foten og er festet til hodene til metatarsale bein. Når en plate av bindevev stadig blir utsatt for stress, strekker eller skade, utvikler betennelse og alvorlig smerte. Fascitt hos gravide forekommer på grunn av overvekt eller flatfoot. I fare er kvinner med medfødt patologi av bindevev.

  • hevelse i ankelleddet, ankel;
  • hæl smerte om morgenen etter å ha gått ut av sengen;
  • brennende følelse mens du hviler på hælen.

Ubehag oppstår etter en lang spasertur, øker ved slutten av dagen, kan utstråle til arkeområdet, ankelen. Uten behandling utvikler fasciitt gradvis, plantar fascia stiver, forårsaker skarp, stikkende smerte, utvikling av hånlighet.

Diabetisk lesjon stopper

Diabetes mellitus er en sykdom i det endokrine systemet forårsaket av metabolske sykdommer, ledsaget av økning i blodsukkernivå. Patologi kan manifestere før graviditet eller når barn bæres. Sykdommen er farlig på grunn av utviklingen av alvorlige komplikasjoner hos fosteret og den forventende moren, og derfor bør kvinner gjennomgå en grundig undersøkelse på familieplanleggingsstadiet.

Diabetes under graviditet diagnostiseres ofte hos mødre over 35 år som har arvelig predisposisjon, overvekt og dårlige vaner. Årsaken kan også fungere som autoimmun betennelse i bukspyttkjertelen, virussykdommer.

Ukompensert svangerskapsdiabetes kan forårsake forstyrrelser i funksjonen av sirkulasjons- og nervesystemet, med et komplisert forløb av symptomer på diabetiske lesjoner, smerte i hælene.

De alvorlige konsekvensene av sykdommen for nyfødte inkluderer: makrosomi, perinatal dødelighet, fosterskader, medfødt diabetes mellitus. Moderens sykdom kan trekke seg tilbake etter fødselen av babyen.

Diabetisk fotsyndrom er preget av hyppig traumatisering av bløtvev. Selv små sår, slitasje og korn fører til dyp suppurering av epidermis. Sår ikke helbreder lenge, i alvorlige tilfeller forårsaker de utviklingen av gangrene og delvis eller fullstendig amputasjon av benet.

Patologiske endringer i ledd, leddbånd, sener, nervefibre og blodårer fører til irreversibel deformasjon av underekstremiteter, ødem, smerte i hæler, nummenhet, nedsatt følsomhet.

Heel spurs under graviditet

Plantar fasciitis, eller "spur," er en spike-lignende vekst av osteofytter på stedet av fascia-vedlegg til knollen i hælbenet. Sykdommen forårsaker utseende av akutt smerte under gang, utvikler seg på bakgrunn av metabolske forstyrrelser i kroppen, fedme, flatfoot, er en komplikasjon av forsømt plantar fasciitt, ​​leddsykdommer, forverring av blodsirkulasjonen i lemmer.

Gravide kvinner klager over merket ubehag når de presser på hælen, som om de gikk på spiker eller glass. Den mest intense smerten oppstår om morgenen, i løpet av dagen den går ned, og om kvelden øker den igjen. Noen ganger har det en vedvarende karakter, forårsaker hemmelighet, begrenset mobilitet.

Utadtil observeres ingen synlige endringer i foten, sjelden oppstår et svakt hælødem.

For å diagnostisere sykdommen er det bare mulig med resultatene av radiologisk undersøkelse.

Achilles tendonitt

Akillessenen legger kalvemuskulaturene til benens hæl, og er ansvarlig for bevegelses- og forlengelsesbevegelser på foten. Abrupt endring av høye hæler på sko med en flatsåle, stor kroppsvekt oppfordrer overbelastning av ledbånd og utvikling av inflammatorisk prosess - tendinitt.

Smerten oppstår oftest i sen graviditet, det er forbundet med økt belastning på underekstremiteter. Ubehagsmessige følelser er lokalisert i den øvre delen av hælen, spredt til kalvområdet. Huden over de berørte senene er rød i farge, varm til berøring, det myke vevet er edematøst, og det er et uttalt smertesyndrom på palpasjon.

En særegen egenskap av tendinitt er begrensningen av mobiliteten til ankelen, smerte når du klatrer på sokker, umiddelbart etter å ha våknet om morgenen mens du sover i en stilling på baksiden. I det lange løp kan sykdommen bli komplisert av dystrofi av vevene som omgir senene, dannelsen av hælen sporer.

Nummen av føttene

Ofte, gravide klager over smerter i hælene, parestesi av sålene, tærne. Årsaken til patologi kan være utseende av ødem, åreknuter, mangel på vitaminer. Økt belastning på kardiovaskulærsystemet, nedsatt arteriell veggtone, klemming av bukeskarene ved voksende livmor fører til nedsatt blodsirkulasjon. Som et resultat avtar følsomheten av beina, bekymrer tinning, følelsesløshet. De mest uttalt slike symptomer i hæler og fingre.

Lignende symptomer forekommer ofte i tredje trimester av graviditet og kan oppstå selv hos friske kvinner. Men med parestesi i ekstremitetene, utseendet av smerte i hælene, et presserende behov for å konsultere en lege. Åreknuter, høyt blodtrykk fremkaller utviklingen av sen toksisose, placentainsuffisiens, forårsaker patologi i fosteret.

Hvordan bli kvitt helsmerte

Hvis du opplever ubehag, må du kontakte legen din for å finne ut av årsaken til patologien. Å lindre tilstanden av akutt smerte hjelper massasje føttene, kule bad med mynte, kamille, salvie. Bedøvelseseffekt har alkoholisk tinktur av lilla blomster. Etter en lang tur, å være tvunget til å stå oppreist, må du legge deg ned, legg en liten pute under dine hæler. Det bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen.

Godt lindre smerteapplikasjoner fra honning og iodisert salt. Bland en spiseskje av bi-produkt med 20 g salt, smør hælen, fest med en bandasje på toppen. Prosedyren utføres hver dag før sengetid.

For å redusere hevelse og betennelse, påføres en kald kompress på den berørte hælen. For å gjøre dette pakkes isbiter i et bomullsduk og holdes til fots i 2-3 minutter. Denne prosedyren reduserer smerte, hevelse.

Det er viktig! Apoteksalver med bedøvelsesmidler og antiinflammatoriske komponenter kan kun brukes etter å ha konsultert en traumatolog, reumatolog eller nevropatolog.

Årsaken til smerte i gravene på gravide kan tjene som et sett av overvekt eller utvikling av sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Tiltak for forebygging inkluderer vektkontroll, bruk av vitaminer, iført komfortable sko med ortopediske innleggssåler, regelmessige fysioterapi øvelser.

NogiHelp.ru

Graviditet er ikke en lett, men den lykkeligste perioden i hver kvinnes liv. Dessverre er det noen ganger overskygget av ulike plager.

Hva er nummenhet?

Under graviditet forårsaker nummen i bena og kramper ofte ubehag. Nummenhet er ikke en veldig hyggelig prikkende følelse på huden, ledsaget av en reduksjon i følsomhet, smerte og nedsatt mobilitet. Hvis bena, inkludert hælene, blir nummen, er dette et unormalt fenomen. Hvis dette skjer, ikke ta panikk, men vær sikker på å ta hensyn til kostholdet ditt.

Hovedårsaken til følelsesløp i lemmer kan være mangel på sporstoffer, metabolske forstyrrelser, opphopning av vann i vev og belastning på blodårene. En av grunnene til dette fenomenet kan overføres stress.

Årsaker til følelsesløshet

I første trimester av graviditet kan slik ubehag føre til toksisose. På grunn av ham kaster en gravid kvinne og har ingen appetitt. Som et resultat mangler den forventende mor viktige næringsstoffer. I andre og tredje trimester av graviditet utvikler fosteret raskere og trenger et mer balansert kosthold.

Under svangerskapet belastes en kvinnes vekt tungt i leddene. For dem er denne belastningen uvanlig. Det kan også føre til at hæler blir nummen.

Hvordan håndtere problemet?

Hvis velvære av en gravid kvinne ikke forverres mye, kan du forsøke å løse problemet med beinpustethet alene. For å gjøre dette, bør du revurdere din livsstil. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot enkle fysiske øvelser. Hvis du gjør øvelsene regelmessig, kan du glemme følelsesløp i lemmer. For trening av blodårer, anbefaler mange leger forventede mødre til å delta i akvatiske aerobic-klasser. Det vil også redusere risikoen for nummenhet i beina.

Det viktigste - du må overvåke dietten. Under graviditet anbefales det å overvåke jernnivået, det er nødvendig å spise granatepler, epler og andre jernholdige matvarer. I tillegg anbefales det å ta vitamin- og mineralkomplekser, oftere ta turer, ta en varm dusj med en massasje med en vaskeklut og en vannstråle over hele kroppen. For ikke å vokse dumme føtter, må du redusere saltinntaket. Dens overskytende beholder vann i kroppen.

Etter fødsel vil nummenhet stoppe forstyrrelsen av kvinnen. For at lemmer skal bli nummen under graviditet, er det nødvendig å eliminere årsaken til dette fenomenet. Hvis du fortsatt ikke kunne takle nummenhet alene, bør du konsultere en lege.

Hvorfor får hæler følsomhet under graviditet? - Anmeldelser og kommentarer

Å bære en baby er en lykkelig tid for en kvinne. Lykke er overskygget av ubehagelige, smertefulle opplevelser i ni måneder. Kvinner har ofte ømme hæler under graviditeten. Dette fenomenet bør ikke ignoreres. Rådfør deg med legen din, som vil foreskrive behandling, vil bidra til å lindre og fjerne symptomer.

I noen vises smerten i hælen om kvelden, i andre kvinner skjer det motsatte om morgenen, om ettermiddagen, og om kvelden kommer den tilbake. Det gjør vondt til en kvinne til å stå selv for kort tid. Smerte kan oppstå under hoppet.

Dette skyldes hormonelle forandringer i kroppen. Vektøkning forbundet med graviditetens siste trimester, ødem kan påvirke helsmerte. Ikke se bort fra foroverfordeling av tyngdepunktet.

Årsaken til smerte i hælene er sko, overgangen fra hælen til den flate solen. Velg komfortable sko med en lav, bred hæl. På grunn av den konstante belastningen på knærne, kan det oppstå sprekker på hælene, trampe på føttene, smerte føltes. Bad bidrar til å myke, rense huden, daglig fuktighetsgivende, behandling av hæler med spesialverktøy i hytta.

Ikke anbefaler å ignorere smerten i hælene. Smerten går ikke alltid etter fødsel. Årsaken er forverring av åreknuter. Hjerte og vaskulære problemer kan påvirkes av helsensmerter. Årsaker til smerte i hælene til en gravid kvinne er diabetes, hælfasciitis, Achilles tendonitt.

Plantar fasciitt

Plantar fasciitt oppstår på grunn av betennelse i musklene i hælområdet. Det fører til utseendet til en spike-lignende hæl spurre. Utdannelse påvirkes av en kraftig økning i den gravide kroppsvekten, noe som fører til nedsatt blodsirkulasjon i underekstremiteter. Under graviditeten kan en kvinne ha flate føtter, noe som bidrar til utseendet til en spurre.

Spike i hælen er ledsaget av uutholdelig smerte. Mens du går med hælstøtte, bøyer - skarp, brennende smerte.

Hvis spissen i hælen har smerte, kontakt lege. Han vil omdirigere til de nødvendige spesialistene, som vil velge en behandling for å lindre betennelse i fotens myke vev.

Men for en kvinne som venter på en baby, er en mild terapi egnet. Reduserer smerte fra anspore terapeutisk massasje. Reduser motoraktivitet, belastning på kneet. Legen vil velge smertestillende salve, medisiner egnet for gravide kvinner.

Verdt å vurdere mat. Spis mat som bringer salt ut av kroppen - vannmeloner eller agurker. Dette lindrer smerten forårsaket av sporet. Reduser saltinntaket.

Fotbad

Kontrastbad, bad med havsalt lindrer smerte. Den komplekse behandlingen, med smerte på grunn av sporet, inkluderer bruk av spesielle innleggssåler, hælputer. De støtter muskler og leddbånd i riktig posisjon, forbedrer blodsirkulasjonen, styrker leddbåndene, bidrar til å redusere belastningen på knærne, behandler flate føtter. Noen ganger, for å opprettholde hælen i ønsket stilling, bruk en gips.

For å eliminere morgenhæl smerte, bruk Strasbourg sokker for natten. Disse enhetene støtter foten vinkelrett på underbenet og hindrer senen i å trekke seg sammen. Bruk sennepplaster eller parafin. Oppvarming løser sporer. Tidlig initiert terapi lindrer helsensmerter, forebygging vil bidra til å unngå forekomsten.

Diabetisk lesjon stopper

En av årsakene til helsensmerter er diabetes. På grunn av forhøyede sukkernivåer, blodstrømmen forverres, vevet er dårlig forsynt med oksygen, vises smerte i benet. Fottens hud klør, skreller av. Diabetes mellitus er ledsaget av sprekker. I verste fall er det et hull, et sår, en svart prikk på hælen. Det er viktig å starte behandlingen i tide, ellers utvikler diabetisk fotsyndrom, som fører til amputasjon.

Symptomer på benskader i diabetes: Ødem i nedre ekstremiteter, smerter i bena, kalver, knær og hæl. Hudfarge er blek, rød, blå. Temperaturen på foten er kald og varm. På neglene, mellom fingrene, dannes en sopp - diabetes fører til nederlaget på bena.

Graviditet med diabetes

Gravide kvinner med diabetes bør overvåke glukosenivåene, følg legenes anbefalinger om ernæring. Behandling og forebygging av diabetisk fot - vask føttene med varmt vann uten såpe, tørk grundig. Vær oppmerksom på området mellom fingrene dine.

For å fukte foten, bruk en spesiell salve eller fettkrem. Ved diabetes, skyver føttene, ved hjelp av mekaniske midler for å fjerne herdet hud anbefales ikke. Bruk spesielle sokker til pedikyr for å forhindre utseende av ringer, fotsprekk.

En viktig rolle i diabetes spiller et utvalg av sko. Spesielt og praktisk for beinens patologi, fjerner lasten fra kalven og knærne. Det er uønsket å bruke sko uten bakteppe for smerte i foten. Diabetiske sokker uten tannkjøtt.

Nummen av føttene

Hvis foten blir nummen, klør, det er en brennende følelse i hælen, prikker er forårsaket av et brudd på nerve reseptorene i bena og vevsvev. Dette er en hypoestesi som oppstår på grunn av diabetes mellitus, vitamin B-mangel.

Foten blir nummen på grunn av felles betennelse og hælsporer. Årsaker - osteokondrose, leddgikt, vaskulær sykdom. Nedfallet i sentralnervesystemet fører også til dummehæl. Dette bidrar til belastningen på hjertet når du bærer en baby.

Hvis foten sjelden blir nummen, ikke bekymre deg. Etter fødselen forsvinner nummenhet. Problemet behandles hjemme. Det hjelper mosjon, vann aerobic, varme dusjer, fotmassasje, reduserer belastningen fra knærne. Også stryke diett, ta vitaminer, kontrollere blodsukkeret, hvis følelsesløshet oppstod i diabetes.

Undersøkelse av foten hos legen

Hvis benet blir nummen regelmessig, se lege. Legen vil foreskrive en ultralyd og Doppler undersøkelse for å oppdage blodpropper, åreknuter og andre vaskulære sykdommer. En fullstendig blodtelling vil bli pålagt for å oppdage anemi. Hvis ikke nok, vil legen foreskrive råd fra andre fagfolk.

Når følelse, kløe, behandling består av prosedyrer som styrker blodkarene. Tilordne phlebotonics, en spesiell salve. For følelsesløshet, vil det være med hjelp av kompresjonstrømper og elastiske bandasjer som brukes under arbeidskraft. I sjeldne tilfeller, bruk gips. Etter levering, fortsett behandlingen.

Achilles tendonitt

Belastningen på knærne under graviditet fører til achilles tendonitt. Det gjør vondt til kvinnen å gå på hælen. Tenditt er en betennelse i vevet i hælens sene. Baksiden av beina blir utsatt for stress under bærebarnet, saltene utskilles verre, akkumuleres, senessens elastisitet minker, vevene øker.

Mens du går eller hopper, har en kvinne en sterk trekksmerte, med ytterligere bevegelse avtar. Huden over hælens sene blir rød, denne delen av benet svulmer.

Achillessenen skader oppstår på grunn av flatfoot gravid, ved hjelp av ubehagelige sko. Kanskje dannelsen av hudvekst i akillessenen. Det gjør vondt til kvinnen å gå på hælen. Begynn å behandle betennelsen så tidlig som mulig, ellers vil tendinitt bli kronisk.

Et symptom på kronisk tendinitt - mage smerte etter søvn. Det gjør vondt å gå når vi tipper overflaten, på trappene. Kronisk tendinitt fører til utvikling av hælsporer. Sykdommen diagnostiseres ved å undersøke overflaten med fingrene - et smertepunkt er funnet. Ultralyd vil vise steder av vevsbrudd.

Legemidlet anbefaler behandling av senebetennelse ved fjerning av lasten fra knær til den skadede lemmen. Ankelforbindelsen er strammet med elastisk bandasje, en kald komprimering påføres. Hvis senen er alvorlig skadet, kan gipsstøpning være nødvendig for å lindre ankelen. Etter smertelindring, fortsett behandlingen med et kurs av massasje, gymnastikk.

Fysioterapi

Heel smerte blir behandlet ved hjelp av fysiske øvelser egnet for en gravid kvinne:

  1. Walking. Du må løpe i sneakers for å gå. Trinn på hælen med en myk overgang til tåen. Gradvis økes trinnlengden og varigheten.
  2. Tren for å strekke musklene i hælens sene. Stå rett, fot skulderbredde fra hverandre. Gå fremover. Knær bøyd, balder spent. Hælene hviler mot gulvet, strekker seg på baksiden av beinet.
  3. Stå på skrittet eller en spesiell plattform, hviler tærne. Hælene sakte sakte under plattformen. Hold ut i 30 sekunder.
  4. Stå med hæl på kanten av trinnet, utfør 12 knep med 3 sett med kort pause. Øvelse vil styrke styrken av akillessenen, stram baken.
  5. Bli rett, beina spredt allerede skuldre. Alternativt, bøy knærne uten å rive sokker av gulvet.
  6. Stå på fingertrådene dine, spenne bena og skinker, hold på i noen sekunder, slipp.
  7. Sitte på en stol, med armene nede langs kroppen, bøy-bøy knærne.
  8. Stå på venstre ben, dra den høyre forover, spenne baken. Roter foten, benet, hele benet. Bytt ben.

Ikke bli båret bort gymnastikk. Sterk belastning, med smerter i beina, er en gravid kvinne kontraindisert. Helt unntatt trening bør ikke være. Sårhæl under graviditet hos mange kvinner. Noen ganger er den eneste veien ut - doterpet før fødselen. Heel smerte blir også behandlet under graviditet. Det er viktig å observere føttens hygiene, å gjøre en pedikyr i tide.

Under de lange ni månedene med å bære et barn, kan en kvinne oppdage mange nye ting! Endringene som foregår med kroppen sin, gir noen ganger ubehag og til og med sterke følelsesmessige erfaringer, og noen ganger er de ærlig overraskende. Det er ingen slik kvinne som ikke ville være opprørt og ville ikke bekymre seg om utseendet på alder flekker på ansiktet (den såkalte "masken av gravide"). Uncontrollable døsighet, felting med ben under hele første trimester, er forvirrende mange. Og for andre begynner hæler å skade seg, som de aldri har sett i sine liv før.

Noen fremtidige mødre ville ikke engang tenke at ikke bare de observerer slike fenomener. Likevel er det sant: mange gravide klager over smerter i ekstremiteter.

Hva kan det være?

Generelt sett er smerter i beina blant gravide ikke ansett som noe utenom det vanlige: Tyngdepunktet i denne perioden blir omfordelt, vekten øker stadig - og de skjøre kvinnelige benene tåler ikke slik metamorfose. Og også hevelse kan oppstå, spesielt i sen graviditet.

Men hvorfor oppstår smerte i hælene? Og slik at ingen av dem går eller går er umulig. Hælene er numme, stive eller sår.

Svært mange kvinner merker utseendet av slik smerte i sen ettermiddag, etter den erfarne arbeidsdagen. Andre føler det om morgenen, men etter at de sprer seg litt, forsvinner smerten gradvis, og vises bare om kvelden. Hvis du opplever noe lignende, så vet du: selv om det er umulig å kalle en slik stat en absolutt norm, men det observeres ganske mye hos mange kvinner som forventer et barn.

En av de mest sannsynlige årsakene til at hælene skadet i denne perioden er det samme forskyvningen av tyngdepunktet. Forresten er det hyppige klager om utseendet av smerte når de nekter å bruke høyhælte sko: så snart en kvinne bytter til "lave" sko etter lang bruk av "høye" sko, kan et lignende tegn vises. Dette skyldes omfordeling av vekt.

Selvfølgelig kan overvekt under graviditeten også "gi opp i hælerne." Det er ikke lett å bære en tung byrde, og den største belastningen kan falle på denne delen av foten.

De sannsynlige årsakene til helsmerter inkluderer også puffiness: sørg for at kroppen ikke fanger væske - dette er svært uønsket generelt for tilstanden til fosteret og moren.

Noen leger mener imidlertid at alvorlig helsmerte ikke kan ignoreres - og i dette tilfellet bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Dette symptomet kan være et tegn på alvorlige uregelmessigheter. Spesielt gir smerten ofte i hælene med åreknuter. En annen vanlig årsak til smerte i hælene - de såkalte "spurs" (dannelsen av saltavsetninger). Hvis smerten gir hælene under gang, er hjertesaker ikke utelukket (i dette tilfellet er det bedre å kontrollere hjertefunksjonen).

Hvordan lindre helsmerter?

Hjemme vil fotbad med kaldt vann bidra til å lette smerten: de avlaster utmattingen i bena og fjerner hevelse. Du kan legge til en sjenerøs håndfull salt eller brus til vannet, og etter prosedyren, ta en horisontal posisjon, legg føttene på en høyde. Det er flott hvis en mann eller en annen person nær deg gjør en hælmassasje: det hjelper med sporer, og akkurat slik.

Unngå lang tid på føttene: turer bør være komfortable, og stående i linjer er generelt kontraindisert!

Når det gjelder sko, oppstår smerten i bena svært ofte på grunn av det: under graviditet, som det er på en annen gang, er det umulig å spare på behagelige fysiologiske sko av høy kvalitet. I dag har spesialforretninger et bredt utvalg av forskjellige merker. Du kan trenge ortopediske innleggssåler til sko.

Hvis smerte er irriterende, er det viktig å konsultere en lege om dette problemet. Han vil i det minste anbefale en effektiv salve for å lindre tilstanden. Med samme formål kan du bruke alkoholtinktur av pinjekjerner og andre oppskrifter av tradisjonell medisin.

Til slutt vil jeg legge merke til at smerten i hælene ikke er det verste som en kvinne må tåle mens hun bærer hennes baby. Men, som mange andre ting, forsvinner det ofte etter fødselen så plutselig som det dukket opp, eller etter noen tid. Med mindre det ikke er noen sammenheng med noen sykdommer som tromboflebitt.

Spesielt for beremennost.net Elena Kichak

Kroppen til en kvinne under et barn bærer en økt belastning: Hormonal justering finner sted, den generelle tilstanden av helse endres, og kroppens vekt øker. Ofte spør fremtidige mødre legen: Hvorfor har hjelter skadet under graviditet, og kan dette symptomet snakke om utviklingen av en sykdom?

Årsaken kan være både fysiologiske og patologiske faktorer, så hvis du opplever ubehag, bør du kontakte legen.

Hva er årsaken

Oftest utfordrer utviklingen av smerte i overkroppens høyder. Magen øker i størrelse, tyngdepunktsskiftet, og muskel-skjelettsystemet er under større stress enn vanlig. Ubehagelige opplevelser oppstår etter et lengre opphold i en oppreist stilling, å gå eller ha på seg en ny, ubehagelig sko. Hvis du eliminerer disse faktorene, passerer tyngden og smerten i beina og hælene raskt.

For hele graviditeten skal en kvinne få 12-15 kg. Når en overdreven økning i kroppsvekt oppstår, underkroppene, ryggraden, kardiovaskulærsystemet lider, risikoen for å utvikle sent toksisose, svangerskapssykdom, åreknuter, ødem øker.

Mulige årsaker til helsensmerter:

  • plantar fasciitis;
  • hæl sporer;
  • mekaniske skader, achilles tendonitt;
  • diabetisk fot;
  • kjønnsinfeksjoner: gonoré, klamydia;
  • reaktiv, psoriasis, reumatoid artritt;
  • ankyloserende spondylitt;
  • Reiter syndrom;
  • helsebursitt;
  • parestesi.

Smerter kan ha lokalisert natur, spredt til hele lemmen, bare forstyrre når du gjør bevegelser, eller dukker opp i ro, om natten.

Noen pasienter klager på at hæler skadet etter fødselen, selv om alle disse ni månedene var det ingen lignende symptomer. Årsaken kan være skade på ryggraden i lumbale ryggraden, som oppstår under komplisert arbeidskraft. Komplikasjoner diagnostiseres hos kvinner med et smalt bekken, eller hvis barnet er veldig stort.

Plantar fasciitt

Sykdommen er preget av betennelse i plantar fascia, som passerer gjennom hele foten og er festet til hodene til metatarsale bein. Når en plate av bindevev stadig blir utsatt for stress, strekker eller skade, utvikler betennelse og alvorlig smerte. Fascitt hos gravide forekommer på grunn av overvekt eller flatfoot. I fare er kvinner med medfødt patologi av bindevev.

  • hevelse i ankelleddet, ankel;
  • hæl smerte om morgenen etter å ha gått ut av sengen;
  • brennende følelse mens du hviler på hælen.

Ubehag oppstår etter en lang spasertur, øker ved slutten av dagen, kan utstråle til arkeområdet, ankelen. Uten behandling utvikler fasciitt gradvis, plantar fascia stiver, forårsaker skarp, stikkende smerte, utvikling av hånlighet.

Diabetisk lesjon stopper

Diabetes mellitus er en sykdom i det endokrine systemet forårsaket av metabolske sykdommer, ledsaget av økning i blodsukkernivå. Patologi kan manifestere før graviditet eller når barn bæres. Sykdommen er farlig på grunn av utviklingen av alvorlige komplikasjoner hos fosteret og den forventende moren, og derfor bør kvinner gjennomgå en grundig undersøkelse på familieplanleggingsstadiet.

Diabetes under graviditet diagnostiseres ofte hos mødre over 35 år som har arvelig predisposisjon, overvekt og dårlige vaner. Årsaken kan også fungere som autoimmun betennelse i bukspyttkjertelen, virussykdommer.

Ukompensert svangerskapsdiabetes kan forårsake forstyrrelser i funksjonen av sirkulasjons- og nervesystemet, med et komplisert forløb av symptomer på diabetiske lesjoner, smerte i hælene.

De alvorlige konsekvensene av sykdommen for nyfødte inkluderer: makrosomi, perinatal dødelighet, fosterskader, medfødt diabetes mellitus. Moderens sykdom kan trekke seg tilbake etter fødselen av babyen.

Diabetisk fotsyndrom er preget av hyppig traumatisering av bløtvev. Selv små sår, slitasje og korn fører til dyp suppurering av epidermis. Sår ikke helbreder lenge, i alvorlige tilfeller forårsaker de utviklingen av gangrene og delvis eller fullstendig amputasjon av benet.

Patologiske endringer i ledd, leddbånd, sener, nervefibre og blodårer fører til irreversibel deformasjon av underekstremiteter, ødem, smerte i hæler, nummenhet, nedsatt følsomhet.

Heel spurs under graviditet

Plantar fasciitis, eller "spur," er en spike-lignende vekst av osteofytter på stedet av fascia-vedlegg til knollen i hælbenet. Sykdommen forårsaker utseende av akutt smerte under gang, utvikler seg på bakgrunn av metabolske forstyrrelser i kroppen, fedme, flatfoot, er en komplikasjon av forsømt plantar fasciitt, ​​leddsykdommer, forverring av blodsirkulasjonen i lemmer.

Gravide kvinner klager over merket ubehag når de presser på hælen, som om de gikk på spiker eller glass. Den mest intense smerten oppstår om morgenen, i løpet av dagen den går ned, og om kvelden øker den igjen. Noen ganger har det en vedvarende karakter, forårsaker hemmelighet, begrenset mobilitet.

Utadtil observeres ingen synlige endringer i foten, sjelden oppstår et svakt hælødem.

For å diagnostisere sykdommen er det bare mulig med resultatene av radiologisk undersøkelse.

Achilles tendonitt

Akillessenen legger kalvemuskulaturene til benens hæl, og er ansvarlig for bevegelses- og forlengelsesbevegelser på foten. Abrupt endring av høye hæler på sko med en flatsåle, stor kroppsvekt oppfordrer overbelastning av ledbånd og utvikling av inflammatorisk prosess - tendinitt.

Smerten oppstår oftest i sen graviditet, det er forbundet med økt belastning på underekstremiteter. Ubehagsmessige følelser er lokalisert i den øvre delen av hælen, spredt til kalvområdet. Huden over de berørte senene er rød i farge, varm til berøring, det myke vevet er edematøst, og det er et uttalt smertesyndrom på palpasjon.

En særegen egenskap av tendinitt er begrensningen av mobiliteten til ankelen, smerte når du klatrer på sokker, umiddelbart etter å ha våknet om morgenen mens du sover i en stilling på baksiden. I det lange løp kan sykdommen bli komplisert av dystrofi av vevene som omgir senene, dannelsen av hælen sporer.

Nummen av føttene

Ofte, gravide klager over smerter i hælene, parestesi av sålene, tærne. Årsaken til patologi kan være utseende av ødem, åreknuter, mangel på vitaminer. Økt belastning på kardiovaskulærsystemet, nedsatt arteriell veggtone, klemming av bukeskarene ved voksende livmor fører til nedsatt blodsirkulasjon. Som et resultat avtar følsomheten av beina, bekymrer tinning, følelsesløshet. De mest uttalt slike symptomer i hæler og fingre.

Lignende symptomer forekommer ofte i tredje trimester av graviditet og kan oppstå selv hos friske kvinner. Men med parestesi i ekstremitetene, utseendet av smerte i hælene, et presserende behov for å konsultere en lege. Åreknuter, høyt blodtrykk fremkaller utviklingen av sen toksisose, placentainsuffisiens, forårsaker patologi i fosteret.

Hvordan bli kvitt helsmerte

Hvis du opplever ubehag, må du kontakte legen din for å finne ut av årsaken til patologien. Å lindre tilstanden av akutt smerte hjelper massasje føttene, kule bad med mynte, kamille, salvie. Bedøvelseseffekt har alkoholisk tinktur av lilla blomster. Etter en lang tur, å være tvunget til å stå oppreist, må du legge deg ned, legg en liten pute under dine hæler. Det bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen.

Godt lindre smerteapplikasjoner fra honning og iodisert salt. Bland en spiseskje av bi-produkt med 20 g salt, smør hælen, fest med en bandasje på toppen. Prosedyren utføres hver dag før sengetid.

For å redusere hevelse og betennelse, påføres en kald kompress på den berørte hælen. For å gjøre dette pakkes isbiter i et bomullsduk og holdes til fots i 2-3 minutter. Denne prosedyren reduserer smerte, hevelse.

Det er viktig! Apoteksalver med bedøvelsesmidler og antiinflammatoriske komponenter kan kun brukes etter å ha konsultert en traumatolog, reumatolog eller nevropatolog.

Årsaken til smerte i gravene på gravide kan tjene som et sett av overvekt eller utvikling av sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Tiltak for forebygging inkluderer vektkontroll, bruk av vitaminer, iført komfortable sko med ortopediske innleggssåler, regelmessige fysioterapi øvelser.

Kjedelig helsmerte etter fødsel

Relaterte og anbefalte spørsmål

1 svar

Søkeside

Hva om jeg har et lignende, men annet spørsmål?

Hvis du ikke fant den nødvendige informasjonen blant svarene på dette spørsmålet, eller hvis problemet ditt er litt annerledes enn det som presenteres, prøv å spørre legen et ytterligere spørsmål på denne siden hvis det er hovedspørsmålet. Du kan også stille et nytt spørsmål, og etter en stund vil våre leger svare på det. Det er gratis. Du kan også søke etter nødvendig informasjon i lignende spørsmål på denne siden eller gjennom sidesøkingssiden. Vi vil være veldig takknemlige hvis du anbefaler oss til vennene dine på sosiale nettverk.

Medportal 03online.com utfører medisinsk konsultasjon i modus for korrespondanse med leger på nettstedet. Her får du svar fra ekte utøvere på ditt felt. Foreløpig kan området få konsultasjon på 45 områder: allergolog, veneriske, gastroenterologi, hematologi og genetikk, gynekolog, homeopat, hudlege barne gynekolog, barn nevrolog pediatrisk kirurgi, barne endokrinologen, ernæringsfysiolog, immunologi, infeksjonssykdommer, kardiologi, kosmetikk, talespesialist, Laura, mammolog, medisinsk advokat, narkolog, nevropatolog, nevrokirurg, nephrologist, onkolog, onkolog, ortopedkirurg, øyelege, barnelege, plastikkirurg, prokolog, Psykiater, psykolog, pulmonolog, reumatolog, sexolog og androlog, tannlege, urolog, apotek, phytotherapeut, phlebologist, kirurg, endokrinolog.

Vi svarer på 95,6% av spørsmålene.

Sårhæl under graviditet

Å bære en baby er en lykkelig tid for en kvinne. Lykke er overskygget av ubehagelige, smertefulle opplevelser i ni måneder. Kvinner har ofte ømme hæler under graviditeten. Dette fenomenet bør ikke ignoreres. Rådfør deg med legen din, som vil foreskrive behandling, vil bidra til å lindre og fjerne symptomer.

I noen vises smerten i hælen om kvelden, i andre kvinner skjer det motsatte om morgenen, om ettermiddagen, og om kvelden kommer den tilbake. Det gjør vondt til en kvinne til å stå selv for kort tid. Smerte kan oppstå under hoppet.

Dette skyldes hormonelle forandringer i kroppen. Vektøkning forbundet med graviditetens siste trimester, ødem kan påvirke helsmerte. Ikke se bort fra foroverfordeling av tyngdepunktet.

Årsaken til smerte i hælene er sko, overgangen fra hælen til den flate solen. Velg komfortable sko med en lav, bred hæl. På grunn av den konstante belastningen på knærne, kan det oppstå sprekker på hælene, trampe på føttene, smerte føltes. Bad bidrar til å myke, rense huden, daglig fuktighetsgivende, behandling av hæler med spesialverktøy i hytta.

Ikke anbefaler å ignorere smerten i hælene. Smerten går ikke alltid etter fødsel. Årsaken er forverring av åreknuter. Hjerte og vaskulære problemer kan påvirkes av helsensmerter. Årsaker til smerte i hælene til en gravid kvinne er diabetes, hælfasciitis, Achilles tendonitt.

Plantar fasciitt

Plantar fasciitt oppstår på grunn av betennelse i musklene i hælområdet. Det fører til utseendet til en spike-lignende hæl spurre. Utdannelse påvirkes av en kraftig økning i den gravide kroppsvekten, noe som fører til nedsatt blodsirkulasjon i underekstremiteter. Under graviditeten kan en kvinne ha flate føtter, noe som bidrar til utseendet til en spurre.

Spike i hælen er ledsaget av uutholdelig smerte. Mens du går med hælstøtte, bøyer - skarp, brennende smerte.

Hvis spissen i hælen har smerte, kontakt lege. Han vil omdirigere til de nødvendige spesialistene, som vil velge en behandling for å lindre betennelse i fotens myke vev.

Men for en kvinne som venter på en baby, er en mild terapi egnet. Reduserer smerte fra anspore terapeutisk massasje. Reduser motoraktivitet, belastning på kneet. Legen vil velge smertestillende salve, medisiner egnet for gravide kvinner.

Verdt å vurdere mat. Spis mat som bringer salt ut av kroppen - vannmeloner eller agurker. Dette lindrer smerten forårsaket av sporet. Reduser saltinntaket.

Kontrastbad, bad med havsalt lindrer smerte. Den komplekse behandlingen, med smerte på grunn av sporet, inkluderer bruk av spesielle innleggssåler, hælputer. De støtter muskler og leddbånd i riktig posisjon, forbedrer blodsirkulasjonen, styrker leddbåndene, bidrar til å redusere belastningen på knærne, behandler flate føtter. Noen ganger, for å opprettholde hælen i ønsket stilling, bruk en gips.

For å eliminere morgenhæl smerte, bruk Strasbourg sokker for natten. Disse enhetene støtter foten vinkelrett på underbenet og hindrer senen i å trekke seg sammen. Bruk sennepplaster eller parafin. Oppvarming løser sporer. Tidlig initiert terapi lindrer helsensmerter, forebygging vil bidra til å unngå forekomsten.

Diabetisk lesjon stopper

En av årsakene til helsensmerter er diabetes. På grunn av forhøyede sukkernivåer, blodstrømmen forverres, vevet er dårlig forsynt med oksygen, vises smerte i benet. Fottens hud klør, skreller av. Diabetes mellitus er ledsaget av sprekker. I verste fall er det et hull, et sår, en svart prikk på hælen. Det er viktig å starte behandlingen i tide, ellers utvikler diabetisk fotsyndrom, som fører til amputasjon.

Symptomer på benskader i diabetes: Ødem i nedre ekstremiteter, smerter i bena, kalver, knær og hæl. Hudfarge er blek, rød, blå. Temperaturen på foten er kald og varm. På neglene, mellom fingrene, dannes en sopp - diabetes fører til nederlaget på bena.

Gravide kvinner med diabetes bør overvåke glukosenivåene, følg legenes anbefalinger om ernæring. Behandling og forebygging av diabetisk fot - vask føttene med varmt vann uten såpe, tørk grundig. Vær oppmerksom på området mellom fingrene dine.

For å fukte foten, bruk en spesiell salve eller fettkrem. Ved diabetes, skyver føttene, ved hjelp av mekaniske midler for å fjerne herdet hud anbefales ikke. Bruk spesielle sokker til pedikyr for å forhindre utseende av ringer, fotsprekk.

En viktig rolle i diabetes spiller et utvalg av sko. Spesielt og praktisk for beinens patologi, fjerner lasten fra kalven og knærne. Det er uønsket å bruke sko uten bakteppe for smerte i foten. Diabetiske sokker uten tannkjøtt.

Nummen av føttene

Hvis foten blir nummen, klør, det er en brennende følelse i hælen, prikker er forårsaket av et brudd på nerve reseptorene i bena og vevsvev. Dette er en hypoestesi som oppstår på grunn av diabetes mellitus, vitamin B-mangel.

Foten blir nummen på grunn av felles betennelse og hælsporer. Årsaker - osteokondrose, leddgikt, vaskulær sykdom. Nedfallet i sentralnervesystemet fører også til dummehæl. Dette bidrar til belastningen på hjertet når du bærer en baby.

Hvis foten sjelden blir nummen, ikke bekymre deg. Etter fødselen forsvinner nummenhet. Problemet behandles hjemme. Det hjelper mosjon, vann aerobic, varme dusjer, fotmassasje, reduserer belastningen fra knærne. Også stryke diett, ta vitaminer, kontrollere blodsukkeret, hvis følelsesløshet oppstod i diabetes.

Hvis benet blir nummen regelmessig, se lege. Legen vil foreskrive en ultralyd og Doppler undersøkelse for å oppdage blodpropper, åreknuter og andre vaskulære sykdommer. En fullstendig blodtelling vil bli pålagt for å oppdage anemi. Hvis ikke nok, vil legen foreskrive råd fra andre fagfolk.

Når følelse, kløe, behandling består av prosedyrer som styrker blodkarene. Tilordne phlebotonics, en spesiell salve. For følelsesløshet, vil det være med hjelp av kompresjonstrømper og elastiske bandasjer som brukes under arbeidskraft. I sjeldne tilfeller, bruk gips. Etter levering, fortsett behandlingen.

Achilles tendonitt

Belastningen på knærne under graviditet fører til achilles tendonitt. Det gjør vondt til kvinnen å gå på hælen. Tenditt er en betennelse i vevet i hælens sene. Baksiden av beina blir utsatt for stress under bærebarnet, saltene utskilles verre, akkumuleres, senessens elastisitet minker, vevene øker.

Mens du går eller hopper, har en kvinne en sterk trekksmerte, med ytterligere bevegelse avtar. Huden over hælens sene blir rød, denne delen av benet svulmer.

Achillessenen skader oppstår på grunn av flatfoot gravid, ved hjelp av ubehagelige sko. Kanskje dannelsen av hudvekst i akillessenen. Det gjør vondt til kvinnen å gå på hælen. Begynn å behandle betennelsen så tidlig som mulig, ellers vil tendinitt bli kronisk.

Et symptom på kronisk tendinitt - mage smerte etter søvn. Det gjør vondt å gå når vi tipper overflaten, på trappene. Kronisk tendinitt fører til utvikling av hælsporer. Sykdommen diagnostiseres ved å undersøke overflaten med fingrene - et smertepunkt er funnet. Ultralyd vil vise steder av vevsbrudd.

Legemidlet anbefaler behandling av senebetennelse ved fjerning av lasten fra knær til den skadede lemmen. Ankelforbindelsen er strammet med elastisk bandasje, en kald komprimering påføres. Hvis senen er alvorlig skadet, kan gipsstøpning være nødvendig for å lindre ankelen. Etter smertelindring, fortsett behandlingen med et kurs av massasje, gymnastikk.

Fysioterapi

Heel smerte blir behandlet ved hjelp av fysiske øvelser egnet for en gravid kvinne:

  1. Walking. Du må løpe i sneakers for å gå. Trinn på hælen med en myk overgang til tåen. Gradvis økes trinnlengden og varigheten.
  2. Tren for å strekke musklene i hælens sene. Stå rett, fot skulderbredde fra hverandre. Gå fremover. Knær bøyd, balder spent. Hælene hviler mot gulvet, strekker seg på baksiden av beinet.
  3. Stå på skrittet eller en spesiell plattform, hviler tærne. Hælene sakte sakte under plattformen. Hold ut i 30 sekunder.
  4. Stå med hæl på kanten av trinnet, utfør 12 knep med 3 sett med kort pause. Øvelse vil styrke styrken av akillessenen, stram baken.
  5. Bli rett, beina spredt allerede skuldre. Alternativt, bøy knærne uten å rive sokker av gulvet.
  6. Stå på fingertrådene dine, spenne bena og skinker, hold på i noen sekunder, slipp.
  7. Sitte på en stol, med armene nede langs kroppen, bøy-bøy knærne.
  8. Stå på venstre ben, dra den høyre forover, spenne baken. Roter foten, benet, hele benet. Bytt ben.

Ikke bli båret bort gymnastikk. Sterk belastning, med smerter i beina, er en gravid kvinne kontraindisert. Helt unntatt trening bør ikke være. Sårhæl under graviditet hos mange kvinner. Noen ganger er den eneste veien ut - doterpet før fødselen. Heel smerte blir også behandlet under graviditet. Det er viktig å observere føttens hygiene, å gjøre en pedikyr i tide.

Les Mer Om Kramper

Effektive behandlinger for tørr hud på hæler

Mange jenter står overfor en slik situasjon, når føttens hud blir veldig tørr, begynner å knekke og skrelle. Selvfølgelig, med slike ben er det vanskelig å føle seg trygg og attraktiv.


Twisting legs - mulige årsaker og metoder for behandling av "rastløs ben syndrom"

Ubehag i beina, følelse av krypende gåsebud eller følelse av nummenhet - alt dette kalles rastløse bensyndrom. Dette problemet kan oppstå både hos eldre og unge.